Waarschijnlijk komt de term je al bekend voor, want intermittent fasting is momenteel een veelgebruikte...
Het heeft vaak een negatieve connotatie: een crash dieet, maar wat houdt dit dieet nu...
Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag en gezond ontbijten is meteen ook...
In veel diëten wordt fruit aanbevolen en dat is vaak geen straf, want wie houdt...
Veel mensen die willen afvallen, houden zich aan een bepaald voedingsschema. Het volgen van een...
Het Paleo dieet lijkt op het Keto dieet: het richt zich op vetrijk en koolhydraatarm....
Het lijkt allemaal zo mooi en simpel: afvallen door een pilletje in te nemen. Maar...
De meeste mensen trainen zich helemaal suf met buikspieroefeningen en denken dat ze hiermee hun...
Je hoort het de laatste tijd vaak voorbij komen als er methodes worden besproken om...
Als je wilt afvallen, let je vaak op je inname van calorieën. Je kunt op...
Van de vele afvalmethodes die er zijn, wordt afvallen met shakes vaak toegepast. Het klinkt...
Je kent het wel: je staat op het perron te wachten op de trein en...
