Onderzoek door de Kliniek voor Snurken en Apneu naar aanleiding van de Internationale vrouwendag heeft aangetoond dat steeds meer vrouwen snurken en van dit probleem verlost willen worden.

4 miljoen Nederlanders snurken, 40% hiervan is vrouw. In 2006 was nog maar 20% van de aanmeldingen van het vrouwelijke geslacht, in 2011 is dit aantal al naar 35% gestegen. Dit komt ook overeen met het aantal vrouwelijke snurkers dat Nederland telt. Dit betekent dat er tussen 2006 en 2011 bijna een verdubbeling is van het aantal aanmeldingen van het vrouwelijk geslacht.

De man heeft geen problemen met zijn eigen gesnurk, een vrouw daarentegen vindt het niet charmant en schaamt zich hiervoor naar haar partner en vriendinnen toe. Eén op de drie mannen heeft hinder van het gesnurk van zijn vrouwelijke partner. Slapen en vrouwen zijn al jaren geen perfect huwelijk, wisselende hormoonspiegels kunnen hier een oorzaak van zijn. Een verhoogde BMI index veroorzaakt dikwijls ook het snurkprobleem. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit niet de hoofdoorzaak. Veelal zit het probleem in de genen en heeft het met de anatomie/bouw van de luchtweg en tong te maken.

Door de stijgende vraag van het vrouwelijke geslacht heeft de Kliniek voor Snurken en Apneu een speciale beugel ontwikkelt voor de snurkende dame. De SnörEx® Lady Snore, een speciaal op maat gemaakte snurkbeugel. Deze op maat gemaakte beugel is buiten de roze kleur, eleganter, kleiner, niet zichtbaar in de mond en geeft geen pijnlijke kaakstand verandering. Daarbij kan zelfs ook de oudere dame met tandprothese deze snurkbeugel dragen.

Olivier Tielemans, voorlichter van de Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland: ‘’Sinds 20 jaar hebben we in de Benelux al meer dan 50.000 patiënten behandeld. Hiervan zien we ook steeds meer vrouwen, die graag het probleem opgelost zien worden, vaak schamen ze zich voor dit probleem.
Ook alleenstaande vrouwen willen graag geholpen worden, want snurken tijdens vriendinnen uitjes of groepsreizen is volgens hen uiterst gênant. Wij volgen deze verandering al een tijd lang en hebben de reguliere snurkbeugel nu op de vrouw toegepast.’’
[Kliniek voor Snurken en Apneu]

Vandaag krijgt de eerste apneu-patiënt de Slaap Positie Trainer van de Delftse spin-off NightBalance aangemeten. Dit is een klein apparaatje dat mensen op een intelligente manier leert om ’s nachts niet meer op de rug te slapen. Deze slaaphouding is een belangrijke factor bij veel mensen die leiden aan slaapapneu, een verstoorde ademhaling tijdens de slaap, met als gevolg extreme vermoeidheid en concentratieverlies overdag.

Al tijdens haar opleiding Industrieel Ontwerpen aan de TU Delft begon Eline van Beest met de ontwikkeling van de Slaap Positie Trainer en het opzetten van haar bedrijf NightBalance. De laatste jaren zette ze die ontwikkeling, samen met Thijs van Oorschot, verder binnen YES!Delft, het ondernemerscentrum van de TU Delft.

Over NightBalance
Ongeveer 300.000 mensen in Nederland hebben slaapapneu, en bij de helft van hen hangt de aandoening samen met slapen op de rug. Voor deze groep mensen was tot nu toe geen therapie beschikbaar om het slapen op de rug voorgoed af te leren. De Slaap Positie Trainer van NightBalance is een klein, licht apparaatje met oplaadbare sensor dat men ’s nachts met een comfortabele band om het bovenlichaam draagt, en dat continue de slaaphouding meet. Als de patiënt op de rug draait, geeft het apparaatje al vrij snel een lichte trilling af, die hem niet wekt, maar wel genoeg prikkelt om van houding te veranderen zodat er geen apneu optreedt en de nachtrust ongestoord blijft.

De sensor in de Slaap Positie Trainer is bovendien een slimme sensor: hij meet het persoonlijk profiel van het slaapgedrag, en geeft op basis daarvan op de juiste momenten de prikkel om van positie te veranderen. Gebruikers kunnen de sensor via de eigen computer uitlezen, waardoor zij en hun behandelend arts ook zelf hun slaapgedrag kunnen volgen –dat is motiverend en draagt bij aan de effectiviteit van deze behandeling.

Goed resultaat
De afgelopen tijd is de effectiviteit van de Slaap Positie Trainer met klinisch onderzoek uitgebreid getest bij 90 patiënten, met zeer goed resultaat. Nico de Vries, KNO-arts in het Sint Lucas Andreas Ziekenhuis in Amsterdam, is gespecialiseerd in slaapapneu: “De Slaap Positie Trainer van NightBalance is een belangrijke stap voorwaarts in de behandeling van mensen met slaapapneu. Voor de mensen met slaapapneu die vooral optreedt bij het slapen op de rug is er nu voor het eerst een effectieve behandeling beschikbaar, zodat zij langdurig van de ernstige klachten van apneu verlost kunnen worden.”

Op voorschrift
De Slaap Positie Trainer is vanaf maandag 27 februari 2012 verkrijgbaar op voorschrift van een medisch specialist (KNO- of longarts). Zorgverzekeraar Achmea juicht deze innovatie toe en vergoedt – in het kader van een studie – de therapie volledig. Andere zorgverzekeraars hebben vergoeding op dit moment in beraad.

Meer info
Op de website www.nightbalance.com kunt u meer informatie vinden over de Slaap Positie Trainer.
[Persbericht TU Delft]

De kliniek voor Snurken en Apneu is op zoek naar de grootste snurker van Nederland. Snurkt u? Of snurkt uw partner? Geef deze dan op voor de wedstrijd De grootste snurker van Nederland!

Meedoen
Maak een geluidsopname van uw luidste snurkgeluid of dat van uw partner.
Neem een geluidsfragment of filmpje op met uw GSM of geluidsrecorder/camera (MP3 of MP 4 Bestand).

Stuur deze opname naar info@snurken.org Vermeldt hierbij uw naam, emailadres en telefoonnummer Bent u diegene die het hardst snurkt, dan ontvangt u automatisch bericht Wat wint u? Een speciaal voor u op maat gemaakte MRA-beugel tegen snurken t.w.v. 795,- Euro

Voorwaarden
1) Indien u wordt uitgeroepen tot de ”Grootste Snurker” mag en kan uw geluidsopname voor communicatie en pr doeleinden worden ingezet.
2) Kliniek voor Snurken en Apneu zal zonder uw voorafgaande (schriftelijke) toestemming uw gegevens niet aan derden verstrekken.
3) Insturen van uw snurkgeluid kan tot 1 november 2011.
4) Garantie: Op de levering van uw MRA-beugel zijn de algemene leveringsvoorwaarden van van Kliniek voor Snurken en Apneu van toepassing.

[Kliniek voor Snurken en Apneu]

Ben jij geen ochtendmens? Philips daagt je uit er één te worden!
Spring jij uit je bed als je wakker wordt? En ben je direct klaar voor een nieuwe dag? Onderzoek van Philips toont aan dat meer dan de helft van de Europeanen moe, traag en knorrig is bij het wakker worden. Ook Nederlanders zijn in de ochtend niet op hun allerbest. We kennen het hoogste aantal ‘snoozers’ van Europa en een derde heeft 30 minuten of meer nodig om echt wakker te worden.

Het onderzoek – uitgevoerd in 11 landen in Europa – laat zien dat de helft van de Nederlanders zichzelf als ochtendmens typeert. Frankrijk kent het hoogste aantal ‘ochtendmensen’ met 69%. Philips start met een nieuwe ‘Wake-up Challenge’ voor Nederlanders met het grootste ochtendhumeur.

“Voor echte ‘ochtendmensen’ zijn de uurtjes voor het middaguur de besten van de dag. Deze mensen worden gemakkelijk wakker, hebben meer energie in de ochtend en zijn alerter”, vertelt Vanja Hommes, lichttherapie expert en Senior Application Scientist bij Philips. “Uit het onderzoek blijkt echter dat de ochtend voor de meerderheid van de Nederlanders elke dag weer een strijd is. En dat is jammer, want ‘ochtendmensen’ hebben op meer dan de helft van de Nederlanders een positief effect. Bovendien geeft lekker wakker worden je de hele dag een goed gevoel en meer energie.”

Toch voelen we ook mee met knorrige mensen voor wie uit bed komen een dagelijkse strijd is: vier op de tien Nederlanders heeft sympathie voor ze en een kwart steunt ze actief.

Nederlanders in de ochtend: binnen 15 minuten wakker en veel snoozen
Frankrijk en Duitsland kennen het grootst aantal ‘vroege vogels’. En Nederland blinkt uit met het grootste aantal ‘snoozers’ van Europa: bijna de helft (44%) typeert zichzelf als ‘snoozer’ en wil dus graag nog een paar minuutjes extra slaap bij het afgaan van de wekker. Vooral vrouwen (69%) en jongeren onder de 24 jaar (86%) ‘snoozen’ tijdens de doordeweekse ochtenden. Fransen drukken het minst vaak op de snoozeknop met maar 20%. Over het algemeen doen we er in Nederland maximaal een kwartier over om alert en wakker te zijn (71%). Jongeren hebben daar echter meer moeite mee: bijna de helft heeft meer dan 30 minuten nodig om echt wakker te worden.

Donkere wintermaanden doen geen goed
Tweederde van de Nederlanders ervaart een negatief effect van de donkere dagen op hun humeur in de ochtend: vrouwen nog meer dan mannen. Samen met de Britten en Denen hebben we daar het meest last van. “We worstelen tijdens de wintermaanden meer met wakker worden, aldus Vanja Hommes. “Met name de avondmensen kunnen last krijgen van een sociale jetlag. Bij een sociale jetlag komt iemands biologische tijd niet overeen met de tijd waarop diegene moet opstaan. Licht zoals gebruikt in de Wake-up Light kan hier een oplossing bieden en helpen om meer alert de dag te beginnen” .

Dus is er hoop? Daar zijn we in Nederland niet zeker van. Maar een derde van de Nederlanders denkt dat de manier waarop ze wakker worden een positief effect heeft op hun ochtendhumeur. En daarmee zijn we het minst optimistisch samen met de Denen en Finnen, die nog meer worden getroffen door kortere dagen.

Word een ochtendmens en doe mee aan de nieuwe ‘Wake-up Challenge’
Philips is gestart met een nieuwe ‘Wake-up Challenge’. Philips Wake-up Light daagt Nederlanders met het grootste ochtendhumeur uit om te veranderen in echte ‘ochtendmensen’ in slechts 21 dagen. Geïnteresseerden kunnen zichzelf of bekenden nomineren voor deze uitdaging. Ga deze ultieme uitdaging via www.facebook.com/PhilipsHealthyLiving

Atleten die meer dan 10 uur per dag slapen presteren beter dan wanneer ze minder lang slapen. Dat blijkt uit een experiment met Amerikaanse basketbalspelers.

De atleten werd gevraagd om gedurende 2 weken hun normaal slaapritme (gemiddeld 6 à 7 u slaap per nacht) aan te houden, en dan gedurende 6 weken minstens 10 uur per dag te slapen. Na die periode bleek dat hun sprintsnelheid en reactiesnelheid hoger lag, dat ze gemiddeld 9% beter scoorden en dat ze ook minder vermoeid waren op training en tijdens wedstrijden.

Lees meer resultaten op Het Nieuwsblad.be.