Stichting Melanoom lanceert Huidmonitor App
Van alle soorten kanker is huidkanker de snelst groeiende vorm. Een op de zes Nederlanders krijgt er in zijn of haar leven mee te maken. Stichting Melanoom heeft nu een slimme app gemaakt om vlekjes en plekjes op je huid eenvoudig te checken. Dat is belangrijk want zo herken je op tijd een verdachte moedervlek die mogelijk kwaadaardig is. De app Huidmonitor voor smartphones is gratis te downloaden in de App Store (iPhone) en Google Play Store (Android). Of via www.huidmonitor.nl

Herken de signalen op tijd
Het aantal gevallen van huidkanker, en ook de sterfte eraan, stijgt schrikbarend. Regelmatig checken van je huid op moedervlekken helpt om huidkanker op tijd te herkennen. Maar hoe weet je of een moedervlek verdacht is? En hoe zie je of hij is veranderd sinds de laatste keer dat je keek? Marcel Bekkenk, dermatoloog, bedacht hiervoor Huidmonitor. “Regelmatig controleren van je huid is belangrijk. Ook voor jonge mensen, want in 25% van de gevallen is de patiënt jonger dan 50 jaar. Wees dus bewust van veranderingen op je huid. Huidmonitor is hiervoor een handig hulpmiddel. Ontdek je een verdachte vlek ga dan altijd naar de huisarts”.

Hoe werkt Huidmonitor?
De gratis app Huidmonitor installeer je op je smartphone. Vervolgens kun je direct aan de slag. Twee belangrijke functionaliteiten van de app zijn:
• Check
Een snelle check voer je uit door een foto van je vlek te maken en te vergelijken met de grote verzameling voorbeeldfoto’s. Allemaal voorzien van meer informatie: is dit een voorbeeld van een onschuldige moedervlek, een melanoom, of nog iets heel anders? En waar kun je dat aan zien? Zo leer je haast spelenderwijs herkennen waar de gevaren schuilen.
• Volg
Door je moedervlekken met regelmaat te fotograferen, en de plek te markeren op een afbeelding van het lichaam, word je je bewust van verandering. Een belangrijk waarschuwingssignaal. Met een verdachte vlek ga je altijd naar een arts. Je kunt met de app meerdere mensen tegelijk volgen, dus ook je partner of je kinderen doen mee.

Deskundigen
Huidmonitor is ontwikkeld door Stichting Melanoom en mede mogelijk gemaakt door de bijdragen van een diverse groep sponsoren. Professor W. Bergman van het LUMC (Leids Universitair Medisch Centrum) leverde de tientallen voorbeeldfoto’s.

Sponsoren
Bristol-Myers Squibb, drukkerij Out, Galderma, Huidfonds, La Roche-Posay, Leo Pharma, Matt Art, Miranda Mania, Reinier de Graaf Groep, en Roche.

[Stichting Melanoom]

Succesvolle methode voor meer harmonie en balans tussen lichaam en geest
De bekende Amsterdamse therapeute Ida Leonard brengt 30 jaar praktijkervaring samen in een Iphone app. Nooit rust in je hoofd? Last van onverklaarbare pijn? Met Soundness leer je hoe je lichaam en geest kunt ontspannen door een combinatie van mindfulness, meditatie en klank. Volg de stem van Ida Leonhard, en ervaar hoe je met een training van vijf minuten per dag meer in harmonie met jezelf komt.

Ida Leonard
“Ik heb al meer dan dertig jaar een praktijk voor psychosomatische analyse. Pijn, functiestoornissen en andere lichamelijke klachten heb ik nooit alleen als symptomen kunnen zien, maar ook als een taal van het lichaam. Het lichaam verstaan, dat was mijn zoektocht.
In Soundness heb ik al mijn ervaringen gebundeld in een eenvoudige methode, waarbij lichaam en geest weer in balans komen. Tot nu toe werkte ik vanuit de beslotenheid van mijn praktijkkamer. Met Soundness kan ik opeens oneindig veel meer mensen met mijn methode kennis laten maken. Met Soundness kan je zelf aan het werk. Je beter voelen, je klachten verminderen en je eigen leven sturing geven.”

In balans met Soundness app
Als je uit balans bent, spreken hoofd en lichaam niet meer dezelfde taal. Je voelt je onrustig. Soundness brengt de geest tot rust en harmoniseert het lichaam. Door het maken van klanten maakt je lichaam gelukshormonen aan. Stress verdwijnt en je voelt een weldadige rust. Soundness maakt gebruik van technieken als meditatie en mindfulness, en van de vibratie van klank, zoals in de Nada Yoga. Wie last heeft van chronische pijnen en oorsuizen – tinnitus – heeft eveneens baat bij deze methode.

De Soundness App kost 4,99 euro en is beschikbaar in de AppStore.

Gezond en slim kiezen met Boodschapp
We willen gezonder eten, liefst voor minder geld. Maar hoe doe je dat? In de supermarkt variëren vergelijkbare voedingsmiddelen vaak zó sterk in samenstelling en gewicht, dat een goede keuze lastig te maken is. Maar nu is er Boodschapp. Een onafhankelijke smartphone-applicatie die ruim 3.600 voorverpakte voedingsproducten van de 3 grootste supermarkten, Albert Heijn, C1000 en Jumbo vergelijkt op samenstelling en prijs. Landelijke gezondheids- en consumentenorganisaties supporten het initiatief.

Groen, geel, rood
Boodschapp werkt simpel. In de supermarkt scan je met je smartphone de streepjescode van bijvoorbeeld een pak hagelslag en je ziet in één oogopslag een vergelijking met de andere merken in die supermarkt. Een groene score is beter dan gemiddeld, geel is gemiddeld, rood minder dan gemiddeld. Klik je verder, dan vind je de beoordeling op detailniveau. Bijvoorbeeld de hoeveelheid toegevoegde suikers, zoutgehalte of verzadigd vet. Per productgroep is er gekeken naar 8 tot 16 relevante criteria.

Consument kiest zelf
“Boodschapp zegt niet welk product de beste keuze is”, vertelt Jeroen de Bakker, één van de bedenkers van de app. “Dat bepaal je als consument zelf op basis van criteria die voor jou belangrijk zijn. Dat kan de prijs zijn, maar ook het aantal calorieën of de hoeveelheid onverzadigd vet. En zo’n vergelijking kan tot verrassende resultaten leiden. Zo hebben we bijvoorbeeld bij krieltjes en olijfolie gevonden dat ze qua samenstelling niet ver uit elkaar liggen, maar wel behoorlijk in prijs verschillen. Deze app verdient zich dus snel terug, niet alleen doordat je bewuster en gezonder gaat eten, maar ook omdat je er geld mee kunt besparen.”

Uitgebreide research
Aan de ontwikkeling van Boodschapp is uitgebreide research vooraf gegaan. Elk product is door een professioneel team van voedingsexperts geanalyseerd op criteria als vetgehalte, vitamines en toegevoegde vezels. Uniek is dat alle hoeveelheden zijn omgerekend naar reële porties. Ook de supermarktprijs is in de vergelijking meegenomen, al zal de consument zelf tijdelijke aanbiedingen in de gaten moeten houden. Van een product moeten minstens drie vergelijkbare varianten in één supermarkt aanwezig zijn om in de app te komen.

Door diverse organisaties ondersteund
De onafhankelijke status van Boodschapp heeft er mede voor gezorgd dat toonaangevende instanties en experts op het gebied van voeding, consument en gezond leven het initiatief ondersteunen. Felix Cohen, directeur van het Voedingscentrum: “Wij juichen toe dat er innovaties op de markt komen die een gezonde keus voor consumenten makkelijker maken”. Supermarktspecialist drs. Gerard Rutte constateert dat de consument nu veel meer invloed heeft op een verantwoorde voedingskeuze: “Deze app geeft de eindgebruiker de mogelijkheid om zich te verzetten tegen opdringerige supermarkten en fabrikanten. Uitstekend dus!”

De gratis beta-versie van Boodschapp is vanaf nu voor iPhone verkrijgbaar via de App Store. In 2012 zal er ook een app voor Android verschijnen.
[Boodschapp]