Gezonderworden.nl

Nieuws over gezondheid, overgewicht en diabetes

 

1 op de 5 ouders last van ongezonde traktaties

snoepOngezonde traktaties van andere kinderen ervaart 1 op de 5 ouders als belemmering bij het stimuleren van hun kind om gezond te eten en drinken. Dat blijkt uit een onderzoek onder 607 ouders met kinderen van 3 of 4 jaar, dat Motivaction heeft uitgevoerd in opdracht van het Voedingscentrum.

Dat ouders traktaties van anderen als belemmering ervaren, vindt de woordvoerder van het Voedingscentrum Patricia Schutte niet vreemd. “Kinderen krijgen per schooljaar al gauw 30 traktaties. Wanneer de traktaties dan groot en calorierijk zijn, tikt dat aan. Voor kinderen is snoep namelijk al snel te veel.”

Doorzetten van verandering
De helft van de ouders geeft aan gezonde traktaties mee te willen geven naar school om gezond eten en drinken bij hun kind te stimuleren. “Een goed begin,” zegt Patricia Schutte. “Ik zie dat er steeds meer aandacht is voor gezonder trakteren. Ook scholen zelf besteden er aandacht aan door bijvoorbeeld een traktatiebeleid te maken.”

De betere traktatie
Patricia Schutte: “Een traktatie kan beter geen caloriebom zijn, maar gewoon bescheiden of gemaakt van groente en fruit. Een klein cadeautje in plaats van iets eetbaars kan natuurlijk ook. Waarom zou feest samen moeten gaan met te grote porties? Leer kinderen liever dat mooi versierd fruit of een doosje rozijnen feestelijk is. Tover bijvoorbeeld een mandarijntje om naar een vis of maak een vlinder van een rozijnendoosje.”

Ochtendpauze
9 van de 10 ouders zegt meestal groente of fruit mee te geven voor de ochtendpauze. “Een heel mooi aantal,” vindt Patricia Schutte. “Dit geeft aan dat gezond leeft onder ouders. We hopen dan ook dat deze gewoonte zich doorzet naar gezonde traktaties.“

Meer over trakteren en traktatie-ideeën: www.voedingscentrum.nl/trakteren
[Voedingscentrum]

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*