Buikomvang Nederlanders toegenomen

overgewichtSteeds meer mensen in Nederland hebben een te grote buikomtrek. De zogenoemde abdominale obesitas rukt op. Dit blijkt uit het onderzoek ‘Nederland de Maat Genomen’ van het RIVM, waarbij ondermeer de buikomtrek werd gemeten. Het onderzoek werd uitgevoerd in samenwerking met het UMC Utrecht, Divisie Julius Centrum.

In de leeftijdsgroep 30-70 jaar heeft 27 procent van de mannen teveel vet op de buik, dat is bij een omtrek van 102 cm of meer. Bij de vrouwen is dat zelfs 39 procent, voor hen is dat bij een omtrek van 88 cm of meer. Het aantal mensen met een te forse buikomtrek is de afgelopen jaren toegenomen. Vooral bij de vrouwen van 30-39 jaar is de toename opvallend: van 15 procent midden jaren negentig naar 26 procent nu.

60 procent van de mannen te zwaar
Uit het onderzoek komt verder naar voren dat 60 procent van de mannen tussen de 30 en 70 jaar te zwaar is (een BMI van 25 of meer). Bij vrouwen in dezelfde leeftijdscategorie is 44 procent te zwaar.

Ruim een kwart heeft meerdere risicofactoren
De onderzoekers hebben ook gekeken naar het vóórkomen van het zogenoemde metabool syndroom. Hiervan is sprake bij ongunstige niveaus van minimaal drie van de volgende risicofactoren: buikomvang, bloeddruk, HDL-cholesterol, triglyceriden en glucose in het bloed. In de onderzochte leeftijdsgroep komt dit bij 34 procent van de mannen voor en bij 24 procent van de vrouwen. Het metabool syndroom verhoogt het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

Een kwart van de mensen met diabetes is zich daar niet van bewust
Diabetes komt voor bij 6 procent van de mannen en 5 procent van de vrouwen van 30-70 jaar. Een kwart van de mensen bij wie diabetes werd vastgesteld, wist nog niet dat ze dat hadden. Het vóórkomen van diabetes neemt toe met de leeftijd, van de 60-70 jarigen had 14 procent van de mannen en 11 procent van de vrouwen diabetes.

Voor het onderzoek ‘Nederland de Maat genomen’ is een steekproef van bijna 4000 personen uit de bevolking tussen de 30 en 70 jaar onderzocht in 2009 en 2010. Het laatste vergelijkbare, grootschalige onderzoek naar risicofactoren in een aselecte steekproef onder de Nederlandse bevolking dateert van 1993-1997 (het MORGEN-project).
[RIVM]

Predictor iPhone applicatie speciaal gericht op sneller zwanger worden

Mijn Biologische Klok iPhone AppKinderwens: dag & nacht advies op zak
‘Hoe vergroot ik mijn kans om zwanger te worden?’, is één van de meest gestelde vragen door vrouwen met een kinderwens*. Daarom heeft Predictor de nieuwe iPhone applicatie ‘Mijn Biologische Klok’ ontwikkeld. Een handig steuntje in de rug voor iedereen die graag zwanger wil worden. De app geeft inzicht in je eigen menstruatiecyclus en bevat verschillende toepassingen die je zo goed mogelijk helpen voor te bereiden op een zwangerschap. In de App Store van Apple kun je vanaf nu de app ‘Mijn Biologische Klok’ gratis downloaden. Ook kun je er online mee aan de slag op de vernieuwde website www.predictor.nl.

Alles over zwanger worden
Met de app ‘Mijn Biologische Klok’ van Predictor krijg je goed inzicht in je eigen menstruatiecyclus om zo de kans op een zwangerschap mogelijk te vergroten. De toepassingen op een rij:

  • Door je cyclusgegevens in te vullen creëer je een persoonlijke kalender die elke maand je vruchtbare periode berekent;
  • Ook krijg je elke dag een tip die specifiek van toepassing is op jouw cyclus;
  • Dagelijks geeft de applicatie informatie over wat er precies in je lichaam gebeurt;
  • Je kunt een reminder instellen die een seintje geeft wanneer je vruchtbare periode begint;
  • Voor persoonlijk advies kun je vragen stellen aan de online Kinderwens Consulente van Predictor;
  • Bovendien geeft de database van A tot Zwanger over elk gerelateerd onderwerp extra informatie.

Stel je vraag aan de Kinderwens Consulente
Als je graag zwanger wilt worden, is het begrijpelijk dat je veel vragen hebt over je kinderwens. Je wilt je immers goed voorbereiden. Daarom staat Predictor in samenwerking met een verloskundige voor je klaar om iedere week al je vragen over je kinderwens te beantwoorden. Je kunt je vraag aan de Kinderwens Consulente eenvoudig stellen via de nieuwe iPhone applicatie van Predictor of via de website van Predictor.

Goed om te weten

  • Slik foliumzuur zo gauw je een kinderwens hebt om de kans op een open ruggetje bij je baby te verlagen. Doe dit vanaf in ieder geval vier weken voor de bevruchting tot en met acht weken na de bevruchting;
  • Vrij twee tot drie keer per week. Het liefst vlak voor of op de dag van de eisprong;
  • Blijf na het vrijen even liggen. Zo hebben zaadcellen net wat meer tijd om naar de eileiders te zwemmen;
  • Gemiddeld wordt binnen drie maanden 30% van de vrouwen zwanger, binnen zes maanden 70%, na een jaar 80% en binnen twee jaar 90%;
  • Een gezonde levensstijl vergroot de kans op zwangerschap en draagt al vóór de bevruchting bij aan de gezondheid van het toekomstige kindje.

Zie voor meer tips de app ‘Mijn Biologische Klok’ of de website van Predictor.

Werkgevers nog niet ingesteld op diabetes

diabetesWerkgevers hebben weinig zicht op hun werknemers met diabetes. Ze weten niet hoeveel het er zijn en of zij problemen hebben met het werk. Ze willen deze medewerkers wel graag steunen, maar hebben daarvoor nog weinig beleid. Vooral onregelmatige diensten zijn lastig. Het NIVEL presenteert vandaag een onderzoek op het symposium ‘Diabetes en werk’.

“We weten niet hoeveel mensen met diabetes er bij ons werken”, zegt Frans van Dort, beleidsmedewerker bij bureau veiligheid, gezondheid en welzijn van Politie Haaglanden. “Medewerkers hoeven het niet te vertellen. Ook de bedrijfsartsen hebben geen volledig beeld. Sommige medewerkers zeggen het tegen de bedrijfsarts, maar die kunnen dat niet doorgeven aan de werkgever vanwege hun beroepsgeheim.”

Politie Haaglanden heeft geen beleid voor werknemers met diabetes. Toch werken er wel degelijk mensen met diabetes. Deze werknemers geven aan dat als zij problemen hebben, deze op individuele basis worden opgelost. Dat bevestigt het algemene beeld dat naar voren komt uit een onderzoek van het NIVEL (Nederlands instituut voor onderzoek van de gezondheidszorg) bij 162 werknemers en 20 grote werkgevers in verschillende sectoren, zoals de politie, de kinderopvang, het onderwijs, het personenvervoer en de sociale werkplaats.

850.000
Op dit moment zijn er in Nederland zo’n 850.000 mensen met diabetes. Dit groeit naar verwachting uit tot 1,3 miljoen in 2025. Mensen krijgen de ziekte ook al op jongere leeftijd. De verwachting is daardoor dat diabetes ook op de werkvloer vaker zal voorkomen. Onregelmatig werk is lastig bij diabetes omdat een goede behandeling van de ziekte juist gebaat is bij regelmaat. Dit blijkt ook uit het onderzoek.

Regelmaat
Vooral de werknemers met een slechter ingestelde diabetes – die bijvoorbeeld vaker acute bloedsuikertekorten hebben – blijken meer moeite te hebben zich te concentreren. Zij zijn vaker vermoeid en melden zich vaker ziek. Wel zijn zij net zo bevlogen voor hun werk als werknemers met een beter ingestelde diabetes. Vooral deze werknemers zijn dus gebaat bij regelmaat en kunnen ondersteuning van hun werkgever goed gebruiken bij de combinatie werk-diabetes. En zeker bij werkgevers die hun werknemers in moeten zetten in onregelmatige diensten, zoals de politie.

Bedrijfsarts
De problemen worden vaak op maat, ad hoc opgelost voor de werknemer met diabetes die er tegenaan loopt. Aanpassingen van het werk zijn meestal tijdelijk, zoals aanpassingen van het werkrooster of van pauzetijden. Organisaties treffen geen algemene maatregelen om mensen met diabetes te steunen in hun werk. Veelal kent de bedrijfsarts niet alle werknemers met diabetes en raakt deze pas betrokken als een werknemer ziek is. De bedrijfsarts speelt meestal geen rol bij het ‘gezond houden’ van de werknemers.

Arbeidsmarkttekorten
NIVEL-programmaleider Liset van Dijk: “Gezien de arbeidsmarkttekorten die op ons afkomen en het groeiend aantal mensen met een chronische aandoening, waarvan diabetes een belangrijke is, betekent dit voor bepaalde bedrijven werk aan de winkel. Zij moeten ervoor zorgen dat hun werknemers gezond blijven – daar doen de bedrijven al ook wel wat aan – en dat zieke werknemers zo goed mogelijk worden ondersteund. Dat is niet alleen goed voor de werknemer maar levert ook voordelen op voor de werkgever.”

Het onderzoek is uitgevoerd met subsidie van CZ, De Unie, Diabetesvereniging Nederland, AstraZeneca en Bristol-Myers-Squibb.
[NIVEL]

Medicijnen, placebo en bijwerkingen – uitzending Labyrint

LabyrintEen neppil of leugentje om bestwil. Zo staan placebo’s bekend. Niet ethisch verantwoord. Toch zouden artsen gebruik moeten maken van de achterliggende werking van het placebo-effect. Woensdag in Labyrint: het bewezen helende effect van hoopvolle verwachtingen.

Bij de werking van geneesmiddelen speelt altijd het placebo-effect een rol. De verwachting dat een behandeling je beter maakt, draagt bij aan het verhelpen van de klacht. In de medische wetenschap worden placebo’s al sinds de jaren ‘50 gebruikt als controlemiddel bij onderzoek naar nieuwe medicijnen. Maar onderzoek naar de werking van het placebo-effect op zich heeft lang op zich laten wachten. Wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam als we een neppil nemen?

Neurofysioloog Fabrizio Benedetti is een van de voorlopers op het gebied van placebo-onderzoek. Hij ontdekte dat placebo’s werken doordat de hersenen zelf de werkzame stoffen van het verwachtte medicijn aanmaken: bij toediening van een placebo maken parkinsonpatiënten zelf weer dopamine aan en voelen mensen met pijnklachten zich beter door een zelfgemaakte pijnstiller.

Jozien Bensing, hoogleraar gezondheidspsychologie, pleit voor een herwaardering van het placebo-effect onder artsen. Ze stelt dat het daarbij niet nodig is om te liegen of neppillen voor te schrijven. Alleen al het ritueel van de behandeling doet wonderen. “Artsen moeten zich bewust zijn dat de verwachtingen van een patiënt een belangrijk effect hebben op het herstel. Met een hoopgevende boodschap kan je als arts al heel veel bereiken.”

Waar placebo’s werken ondanks het ontbreken van werkzame stoffen, worden andere medicijnen soms afgeschreven omdat ze juist te veel werkingen hebben in het lichaam. In deel twee van Labyrint gaan we op zoek naar het tweede leven van afgeschreven medicijnen. Wie had gedacht dat Softenon weer op de markt zou komen?

Labyrint
Woensdag 18 januari 20.50 uur Ned 2

Direct na de uitzending kun je doorpraten met wetenschappers in de wekelijkse Labyrint napraatsessie. Kijk mee op de site en stel je vragen via Twitter: Wetenschap24.nl

Geslaagde recordpoging “Grootste lachsessie” op Blue Monday

Dokters van de WereldHulporganisatie Dokters van de Wereld gebruikte Blue Monday als aanleiding om de grootste lachsessie ter wereld te organiseren om zo meer aandacht te vragen voor het project ‘Operatie Glimlach’. Dit project biedt reconstructieve chirurgie aan kinderen en jongeren in ontwikkelingslanden met aangeboren of verworven misvormingen, zoals een brandwond of schisis, in de volksmond beter bekend als een ‘hazenlip’. Aan de lachsessie onder leiding van de Belgische lachcoah Geert van de Vijver namen 422 mensen deel, waardoor het officiële wereldrecord van 415 mensen werd verbroken.

Om het nieuwe record te vieren, doneerde snoepmerk Haribo een bedrag van € 5.000,- waarmee weer twintig nieuwe operaties kunnen worden bekostigd. “Door ‘Operatie Glimlach’ krijgen jaarlijks honderden kinderen en jongeren voor circa € 250,- per operatie zowel medisch als sociaal gezien een beter leven. Om meer aandacht voor dit project te verwerven, hebben we deze actie georganiseerd en we zijn dan ook erg blij dat we het record hebben gehaald dankzij alle mensen die hebben meegedaan aan de lachsessie. Zo kunnen wij kinderen voor wie lachen niet zo vanzelfsprekend is, nog beter helpen”, aldus Mirjam Koppe, directeur van Dokters van de Wereld.

Over Dokters van de Wereld
Dokters van de Wereld is in 1997 opgericht als de Nederlandse tak van Médecins du Monde. Deze internationale medische hulporganisatie is actief in ruim zestig landen wereldwijd. Dokters van de Wereld is in het bezit van het CBF-Keurmerk voor goede doelen. Voor effectieve medische zorg en humanitaire hulp werkt Dokters van de Wereld samen met betrouwbare partners, variërend van lokale NGO’s en Human Right Watch tot de Vrije Universiteit Amsterdam en het Amsterdams Medisch Centrum in Nederland. Dokters van de Wereld concentreert zich op hulp aan de meest kwetsbare groepen in de samenleving: vluchtelingen of straatkinderen in ontwikkelingslanden, drugsverslaafden of prostituees of migranten zonder verblijfspapieren in Nederland. Daarbij kiest Dokters van de Wereld voor een duurzame aanpak, waarbij veel aandacht aan educatie wordt besteed, zodat lokale zorgverleners en organisaties in de toekomst zelfredzaam kunnen opereren.

Drie meest invloedrijke personen publieke gezondheid 2011 bekend

Op dinsdag 17 januari a.s. wordt bekend wie de ‘Meest invloedrijke persoon publieke gezondheid 2011’ is. Deze verkiezing, die voor de 2e keer door de NPHF en GGD Nederland is georganiseerd, leverde ruim 430 stemmen op. De verkiezing maakt duidelijk dat Henk Jans, Joan Briels en Klasien Horstman het afgelopen jaar het meest hebben betekend in de publieke gezondheid.

Henk Jans
Henk Jans was in 2011 dé milieudeskundige die betrokken was bij de brand bij Chemie-Pack in Moerdijk.

Joan Briels
Joan Briels zorgde er als wethouder van de gemeente Laarbeek voor dat de ‘Gezondheidsrace’ een succes werd. Daarbij werden burgers gefaciliteerd en gestimuleerd om zelf aan de slag te gaan met hun gezondheid en die van dorpsgenoten.

Klasien Horstman
Klasien Horstman (bijzonder hoogleraar Filosofie van Public Health aan de Universiteit Maastricht) wist als geen ander duidelijk te maken dat het belangrijk is bij publieke gezondheidszorg om de burger, zoals in Laarbeek, aan het woord te laten.

Naast de top 3 kregen ook Laurent de Vries (GGD Nederland), Arie Nieuwenhuijzen Kruseman (KNMG), Marianne Donker (ministerie van VWS) en Rien Meijerink (Raad voor de Volksgezondheid en Zorg) veel stemmen.

De prijsuitreiking op 17 januari a.s.
Wie van de top 3 de prijs en de begeerde titel ‘Meest invloedrijke persoon publieke gezondheid 2011’ op zijn of haar naam mag schrijven, wordt bekend gemaakt tijdens de nieuwjaarsreceptie van de NPHF op dinsdag 17 januari a.s. om 18:00 uur in De Winkel van Sinkel in Utrecht.
[GGD Nederland]

Dokters van de Wereld organiseert grootste lachsessie ter wereld

Dokters van de WereldParadiso Amsterdam staat op Blue Monday geheel in teken van recordpoging voor goed doel
Op maandag 16 januari 2012 is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Juist op die dag organiseert de internationale medische hulporganisatie Dokters van de Wereld de grootste lachmeditatiesessie ter wereld onder leiding van de Belgische lachcoach Geert van de Vijver. Met deze recordpoging in de Amsterdamse poptempel Paradiso vraagt Dokters van de Wereld aandacht voor ‘Operatie Glimlach’. Dit project biedt reconstructieve chirurgie aan kinderen en jongeren in ontwikkelingslanden met aangeboren of verworven misvormingen, zoals een brandwond of schisis, in de volksmond beter bekend als een ‘hazenlip’.

Professionele hulpoperatie voor slechts € 250,-
Voorafgaand aan de officiële recordpoging interviewen Jim Jansen (hoofdredacteur Folia Magazine) en Mariette Fehmers (televisiepresentatrice en hoofdredacteur BASTA Magazine) een aantal gasten over het belang van ‘Operatie Glimlach’. Aan het woord komen plastisch chirurg prof. dr. Chantal van der Horst, de bekende mimespeler Rob van Reijn, die zelf met schisis werd geboren, en Mirjam Koppe, directeur van Dokters van de Wereld. “Door ‘Operatie Glimlach’ krijgen jaarlijks honderden kinderen en jongeren voor circa € 250,- per operatie zowel medisch als sociaal gezien een beter leven. Gelukkig worden de eerste vijf operaties van het jaar al mogelijk gemaakt door een bijdrage van de Nationale Postcode Loterij, maar om nog meer mensen te kunnen helpen, hebben we behalve geld ook meer bekendheid nodig. Daarom roepen we zoveel mogelijk mensen op om naar Paradiso te komen op 16 januari, zodat we op een ludieke manier meer aandacht voor dit project kunnen verwerven”, aldus Mirjam Koppe.

Dokters van de Wereld presenteert ‘Grootste lachsessie ter wereld’
Maandag 16 januari 2012
Paradiso, Weteringschans 6, Amsterdam
Zaal open: 10.30 uur. Programma: 11.00-12.30 uur
Voor iedereen vrij toegankelijk

Meer informatie over ‘Operatie Glimlach’ en de bijbehorende Facebook-actie ‘Geef een glimlach’

 

Soundness App voor meer harmonie en balans tussen lichaam en geest

Soundness appSuccesvolle methode voor meer harmonie en balans tussen lichaam en geest
De bekende Amsterdamse therapeute Ida Leonard brengt 30 jaar praktijkervaring samen in een Iphone app. Nooit rust in je hoofd? Last van onverklaarbare pijn? Met Soundness leer je hoe je lichaam en geest kunt ontspannen door een combinatie van mindfulness, meditatie en klank. Volg de stem van Ida Leonhard, en ervaar hoe je met een training van vijf minuten per dag meer in harmonie met jezelf komt.

Ida Leonard
“Ik heb al meer dan dertig jaar een praktijk voor psychosomatische analyse. Pijn, functiestoornissen en andere lichamelijke klachten heb ik nooit alleen als symptomen kunnen zien, maar ook als een taal van het lichaam. Het lichaam verstaan, dat was mijn zoektocht.
In Soundness heb ik al mijn ervaringen gebundeld in een eenvoudige methode, waarbij lichaam en geest weer in balans komen. Tot nu toe werkte ik vanuit de beslotenheid van mijn praktijkkamer. Met Soundness kan ik opeens oneindig veel meer mensen met mijn methode kennis laten maken. Met Soundness kan je zelf aan het werk. Je beter voelen, je klachten verminderen en je eigen leven sturing geven.”

In balans met Soundness app
Als je uit balans bent, spreken hoofd en lichaam niet meer dezelfde taal. Je voelt je onrustig. Soundness brengt de geest tot rust en harmoniseert het lichaam. Door het maken van klanten maakt je lichaam gelukshormonen aan. Stress verdwijnt en je voelt een weldadige rust. Soundness maakt gebruik van technieken als meditatie en mindfulness, en van de vibratie van klank, zoals in de Nada Yoga. Wie last heeft van chronische pijnen en oorsuizen – tinnitus – heeft eveneens baat bij deze methode.

De Soundness App kost 4,99 euro en is beschikbaar in de AppStore.