Hoe beweegt Nederland? Nationaal Beweeg Onderzoek start 1 oktober

wandelenEFAA – een serviceorganisatie voor fitnesscentra – start op 1 oktober 2011 het Nationaal Beweeg Onderzoek. Deelnemers meten aan de hand van een gemakkelijke test hoe fit, sterk en vitaal ze zijn. Daarnaast wordt er een persoonlijke beweeganalyse gedaan en krijgen ze advies voor de toekomst. Deelnemers kunnen zich vanaf nu gratis aanmelden via www.bewegenismedicijn.nl. Initiatiefnemer EFAA zoekt 20.000 deelnemers, verspreid over het hele land, ongeacht leeftijd of conditieniveau.

Regelmatig bewegen om gezond te blijven: niet alleen maar om er goed uit te zien, ook om ziekten voor te zijn en een gezonde levensstijl te bevorderen. Dat is algemeen bekend. Maar hoe vaak moet je dan bewegen en op welke manier zodat dit werkelijk effect oplevert? Er is nog maar weinig bekend over de effecten van specifieke begeleidingsmodellen zoals groepslessen en personal training, alsook de rol van de fitnessbranche binnen de gezondheidszorg als geheel. “Het is mooi dat wij – in samenwerking met diverse partijen – eindelijk een grootschalig onafhankelijk onderzoek kunnen starten om daarmee het gezond bewegen een impuls te geven. Sportcentra vormen de ideale plek om een totaal beweegprogramma uit te voeren. Het onderzoek moet mensen zich daar ook bewuster van maken,” aldus John van Heel, directeur EFAA.

Wist je dat?
Bewegen steeds meer wordt gezien als belangrijkste ‘medicijn’ van de toekomst en er vanuit huisartsen steeds meer wordt doorverwezen naar beweegprogramma’s en levensstijlinterventies?

De hoger wordende kosten binnen de gezondheidszorg dragen bij aan de urgentie om lichamelijke of geestelijke klachten te voorkomen. Preventie door te bewegen is de meest duurzame manier om dit te doen.

Aanmelden kan vanaf nu via www.bewegenismedicijn.nl. Uw gegevens worden anoniem verwerkt. In september berichten wij u over de verdere inhoud. Het Nationaal Beweeg Onderzoek is een gezamenlijk initiatief van diverse partijen uit de fitnessbranche waaronder EFAA, HDD Groep, Activity Workx en Kennispraktijk.

WebTV – Buik in Balans – De kracht van vezels

1 op de 3 Nederlanders heeft last van hun stoelgang maar toch schamen veel mensen zich ervoor en vindt bijna niemand het prettig om erover te praten. Doordat er zo’n taboe op rust zijn er veel mensen die er te lang doorlopen met hun probleem terwijl je door een simpele aanpassing in je voeding en leefstijl gemakkelijk je stoelgang kunt verbeteren.

In deze Web TV aflevering uit de serie ‘Buik in Balans’ gaan wij dieper in op hoe plantaardige vezels je stoelgang aanzienlijk kunnen bevorderen. We spreken met diëtiste Mara Looij die uitlegt waarom een balans tussen verschillende vezels zo belangrijk is voor een goede stoelgang. Zij legt het onderscheid uit tussen onoplosbare vezels (e.g. graanproducten) en oplosbare vezels (e.g. groente en fruit) en de noodzaak van een balans tussen beiden. Daarnaast geeft ze aan hoe vezels je gewicht positief kunnen beïnvloeden doordat ze weinig vet en calorieën bevatten en verzadigend werken.

Deze WebTV aflevering is helaas niet meer beschikbaar

Bekijk het overzicht van alle WebTV afleveringen

VUmc opent poli voor psychosociale zorg voor diabetespatiënten

diabetesVanaf 1 juni kunnen diabetespatiënten uit Nederland terecht bij VUmc voor hulp bij psychosociale problemen. Diabetespatiënten lopen naast medische risico’s een twee keer zo hoge kans op psychische problemen, zoals depressie en angststoornissen. Deze problemen blijven vaak onbehandeld, wat negatieve gevolgen heeft voor het welzijn maar ook de diabetesregulatie van patiënten. Zo krijgt tot 20% procent van de patiënten te maken met een depressie. Maar ook eetproblemen, problemen in het werk, spuit- en prikangst en angst voor ernstige complicaties kunnen een zware belasting zijn.

Om het verwijzende huisartsen en specialisten gemakkelijk te maken is er een speciale website ontwikkeld: www.diabetesmentaal.nl . Via deze website kunnen zij hun patiënten makkelijk doorverwijzen naar de poli diabetes mentaal in VUmc. Patiënten krijgen voor hun eerste polibezoek een (digitale) vragenlijst, zodat snel duidelijk is waarin de patiënt zich belast voelt. Bijzonder aan de diabeteszorg in VUmc is dat het over de traditionele grenzen van somatische en psychische zorg heen gaat. In de behandeling werken artsen, psychologen, psychiaters en verpleegkundigen uit VUmc en GGZ inGeest nauw samen. Belangrijk voordeel van de nieuwe poli is dat patiënten voor hun diabeteszorg onder controle kunnen blijven bij hun vertrouwde behandelaar. Waar nodig biedt het Diabetescentrum aanvullende medische diagnostiek en consultatie.

Diabetes is een niet te onderschatten belastende aandoening, die elke dag een sterk beroep doet op de motivatie en het aanpassingsvermogen van de patiënt. Frank Snoek, hoogleraar medische psychologie VUmc: “Diabetes is een typische zelfmanagementziekte. Hoe een patiënt zich redt, heeft voor een groot deel te maken met zijn gedrag en zijn motivatie. Dan is het extra belangrijk om oog te hebben voor de nauwe wisselwerking tussen diabetes en het psychisch welzijn van een patiënt.”
[VUmc]

Geen EHEC-bacterie op groenten

komkommersWe kunnen met een gerust hart weer komkommers, sla en tomaten eten want op geen enkele groente uit Europa is de EHEC-bacterie aangetroffen. Dat heeft het Duitse ministerie van Landbouw bekend gemaakt. ‘Bij de uitbraak van de EHEC-bacterie wezen de Duitsers groenten zoals komkommers, tomaten en sla nog aan als besmettingsbron.

Wat dan de oorzaak is van de verspreiding van de EHEC-bacterie is onduidelijk. In Duitsland zijn inmiddels 9 mensen overleden aan de EHEC-bacterie en liggen er bijna 400 personen in het ziekenhuis.

Geen energiedrank voor kinderen

Red BullIn de Verenigde Staten wordt  ouders afgeraden om hun kinderen energiedrankjes te geven. De energiedranken bevatten teveel suikers en cafeïne en leiden tot overgewicht, aldus de Academy of Pediatrics. Sportdranken kunnen hetzelfde effect hebben.

De Amerikaanse kinderartsen geven aan dat reclames van de energiedranken vooral gericht zijn op kinderen en jongeren, terwijl juist zij de suikers en cafeïne helemaal niet nodig hebben. In plaats van energiedrank kunnen kinderen beter gewoon water drinken.

Vijf mensen ziek door EHEC-bacterie in Nederland

In Nederland is tot nu toe bij vijf patiënten een infectie met de EHEC-bacterie bevestigd. Alle patiënten hebben Duitsland bezocht. Dat heeft het RIVM vandaag bekend gemaakt.

Vijf patiënten hebben een bevestigde infectie met de Duitse EHEC-bacterie. Vier van hen hebben naast darmklachten ook ernstige nierklachten (het HUS-syndroom) als gevolg van de infectie. Naast deze vijf patiënten zijn er nog enkele zieken die nog onderzocht worden op een infectie met de EHEC-bacterie.

Te vroeg geboren baby’s normale hoeveelheid glucose toedienen

BabyOok al krijgen te vroeg geboren baby’s een overmaat aan glucose toegediend, toch blijft het proces van glucosevorming in hun bloed doorgaan. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Shaji Kurian Chacko. Dit inzicht kan helpen de infuusvoeding aan te vroeg geborenen te verbeteren en te hoge en te lage bloedsuikerspiegels te voorkomen.

Voor zijn onderzoek ontwikkelde Chacko een eenvoudige methode om de glucosevorming in het bloed te meten, gebaseerd op massaspectrometrie. De promovendus stelt vast dat het proces van glucosevorming bij te vroeg geborenen niet geregeld wordt door de insuline- of glucosespiegel in het bloed. Te vroeg geborenen die in de eerste levensdagen hun voeding via het infuus ontvangen, moeten een glucosehoeveelheid toegediend krijgen die overeenkomt met het glucoseverbruik onder normale omstandigheden, stelt Chacko.

Ook stelt Chacko vast dat bij vrouwen die borstvoeding geven en een langere periode (42 uur) geen voeding krijgen, de behoefte aan glucose in het bloed wordt gedekt door de nieuwvorming van glucose. In een muizenstudie ontdekte de promovendus dat het hormoon ghreline een rol speelt in de regulatie van de glucosevorming en het vrijmaken van glucose uit de glycogeenvoorraad in de lever. Deze ontdekking kan van belang zijn voor patiënten met overgewicht, die een bypass van de maag ondergaan.

Shaji Kurian Chacko ( Kerala, India, 1969) studeerde Medical Science in Houston (USA). Hij verrichtte zijn onderzoek aan het Children’s Nutrition Research Center, Houston, Texas en het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG). Het onderzoek werd mede gefinancierd door de Amerikaanse fondsen NIH en USDA. Chacko blijft werkzaam als onderzoeker in Houston.

Shaji Kurian Chacko promoveerde 25 mei aan de Rijksuniversiteit Groningen