Gezonderworden.nl

Nieuws over gezondheid, overgewicht en diabetes

WebTV – Lucht & longen – Pulmonale hypertensie

De simpelste dingen als boodschappen doen of trappen lopen is elke keer weer een uitdaging voor een patiënt die lijdt aan Pulmonale Arteriële Hypertensie. Dit is een zeer zeldzame ongeneeslijke aandoening waar een te hoge druk in de bloedvaten zit die door de longen loopt. Als de bloeddruk in je bloedvaten stijgt, krijgt het hart het steeds moeilijker om bloed door de longen te pompen. Dit resulteert in chronisch zuurstofgebrek.

In de laatste aflevering uit de Web TV serie ‘Lucht & Longen’ twee persoonlijke verhalen van pulmonale hypertensie patiënten.

Deze WebTV aflevering is helaas niet meer beschikbaar

Bekijk het overzicht van alle WebTV afleveringen

Afslanker van het jaar 2010: Miranda Jansen

overgewicht35 kilo afgevallen, haar streefgewicht behaald en een enorme steun voor mede-afvallers. Daarom is Miranda Jansen uit Stolwijk (43) verkozen tot Afslanker van het jaar 2010. De publieksprijs die Valtaf.nl voor de vierde keer uitreikt onder haar deelnemers. Anne de Graaf (Hart van Nederland) heeft afgelopen dinsdagavond Miranda de award overhandigd.

Dit is haar verhaal. Miranda woog in juli jl. nog 106 kilo maar in vijf maanden tijd is ze 35 kilo afgevallen. Na een aantal mislukte afvalpogingen besloot ze toch een crashdieet (600 kcal per dag) te volgen. Niet de gezondste manier, maar het doel heiligt de middelen. Afvallen was extra belangrijk in haar geval; ze kampt met fibromyalgie, een syndroom dat ook wel ‘weke delen-reuma’ wordt genoemd. Ze had constante vreselijke spierpijn en extreme vermoeidheid. Beweging is dan belangrijk maar dat was niet makkelijk met haar gewicht. Haar knieën deden pijn omdat die beginnende slijtage vertoonden.

Vanwege haar zware medicatie mocht ze van haar neurologe niet zomaar met het crashdieet beginnen, maar haar diagnose deed haar beseffen dat ze wel af moest vallen. Omdat ze zich liet begeleiden kreeg ze toestemming. Dankzij het afvallen is haar medicatie meer dan gehalveerd en doet opstaan en zitten geen pijn meer aan haar knieën! “Ik ben in alles gesteund door mijn huisarts en neurologe.” Verder kan ze al bijna een uur wandelen en is haar conditie veel beter. Nu ze is afgevallen eet ze gezond en daar is ze blij om: “Ik kookte tijdens het dieet iedere dag voor mijn gezin terwijl ik alleen een shake mocht.”

Ze had de hoop eigenlijk al opgegeven dat het afvallen ooit zou lukken. Toen ze dag dat een ander het kan dacht ze ‘dan kan ik het misschien ook!’ Daarom bedacht ze voor de website de nickname Hope4me. “Ik heb mijn afvaldoel bereikt en mijn volgende doel is mensen steunen bij het afvallen want zonder mijn buddies op de website had ik het nooit gered,” aldus Miranda.

Quote’s van Miranda’s mede-afvallers
Noëlle – Petje af voor je doorzettingsvermogen. De belangrijkste boodschap is blijf in jezelf geloven.
Ann – Schitterend dat je de moed niet opgaf en wat een fantastisch resultaat!

Afslanker van het Jaar
Deelnemers van Valtaf.nl kozen zelf de persoon die ze deze publieksprijs het meest gunnen. Bijvoorbeeld omdat hij of zij veel is afgevallen, anderen steun geeft of een moeilijke tijd achter de rug heeft.

Over Valtaf.nl
Valtaf.nl is met 157.000 deelnemers de grootste afslankcommunity van Nederland. Op een profielpagina kan iedereen zijn of haar vorderingen bijhouden in een gewichtsgrafiek, eetdagboek en sportdagboek. Deelnemers lunnen buddies worden met andere deelnemers. Samen gaan zij de strijd tegen de kilo’s aan.

WebTV – Botten en gewrichten – Knieblessures

De knie is erg blessuregevoelig. Bij een verdraaiing tijdens het sporten kan je je meniscus of knieband ernstig beschadiging. Vaak uit zich dit in een dikke warme knie die ontzettend veel pijn doet. Wil je knieblessures voorkomen of wil je graag weten wat de behandelingen zijn, kijk dan nu naar de eerste aflevering uit de serie ‘Botten en gewrichten.’

Deze WebTV aflevering is helaas niet meer beschikbaar

Bekijk het overzicht van alle WebTV afleveringen

WebTV – Lucht & longen – Meeroken

Als je de rook van andere mensen inademt is er sprake van ‘meeroken.’ De zijstroom van rook is het gevaarlijkst, juist daar zitten alle giftige en verslavende middelen in die zo schadelijk zijn voor je kinderen.

Kinderen die in een rookvrije omgeving leven zijn een stuk gezonder. Het begint al in de baarmoeder. Als je niet rookt groeit je baby een stuk beter in je baarmoeder en komt het gezonder ter wereld. Oorontsteking, verkoudheid en zelfs wiegendood kunnen oorzaken zijn van meeroken.

Wil je je kind gezond ter wereld brengen of in een rookvrije omgeving laten opgroeien, kijk dan mee naar de derde Web TV aflevering die over meeroken gaat.

Deze WebTV aflevering is helaas niet meer beschikbaar

Bekijk het overzicht van alle WebTV afleveringen

Patiënten hebben meer vertrouwen in een netter geklede huisarts

zorgverlenerPatiënten hebben meer vertrouwen in een netter geklede huisarts dan in een huisarts in vrijetijdskleding. Huisartsen en onderzoekers van het Universitair Medisch Centrum Groningen publiceerden hierover in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde.

De onderzochte kledingstijlen
De kledingstijl van de huisarts is van invloed op het vertrouwen dat patiënten op het eerste gezicht hebben bij het zien van de huisarts. In het eerste contact kunnen huisartsen met hun kleding invloed uitoefenen op het vertrouwen dat patiënten in hen stellen. IJdelheid lijkt dus functioneel te zijn.

Patiënten hebben doorgaans het minst vertrouwen in een huisarts in vrijetijdskleding. Een zakelijk of semiformeel geklede huisarts is het meest vertrouwenwekkend. In het onderzoek werd onderscheid gemaakt in vier verschillende kledingstijlen: zakelijk, formeel, semiformeel en vrijetijdskleding.

De kledingsstijl van de mannelijke huisarts (zowel de oudere als de jongere mannelijke huisarts) en van de jongere vrouwelijke huisarts had significant invloed op het in hen gestelde vertrouwen. De kledingstijl van de oudere vrouwelijke huisarts leverde geen verschillen op.

Kledingstijl
Een goede arts-patiënt-relatie, waarbij de patiënt vertrouwen stelt in de arts, vormt de basis voor patiëntenzorg. De eerste indruk die de arts maakt op de patiënt is daarbij zeer belangrijk. De patiënt vormt deze op basis van verbale en non-verbale communicatie, uiterlijke verzorging en kleding van de arts.

Witte jas
De witte jas vormt een belangrijk onderdeel van het uiterlijk en was lange tijd het symbool van de dokter. De witte jas lijkt ook van invloed op het vertrouwen van de patiënt in de dokter. De lang bestaande veronderstelling dat de witte jas bescherming biedt tegen infecties, blijkt niet juist te zijn. Nog slechts een enkele huisarts draagt een witte jas. Ook psychiaters en kinderartsen dragen nagenoeg geen witte jas meer.

Nederlander kiest op laatste moment voor goedkopere internetzorgverzekering

zorgverzekeringGeen concessies aan dekking, wel massaal shoppen voor lage premie
In de laatste week van dit jaar zijn Nederlanders massaal op zoek naar een nieuwe zorgverzekering. De onafhankelijke vergelijker Verzekeringssite.nl constateert dat veel mensen op de valreep switchen naar een goedkopere (internet)verzekeraar. Momenteel is dit aantal twee keer zo groot als vorig jaar. Op donderdag 30 december wordt een recordaantal overstappers verwacht. Daarmee komt het percentage verzekerden dat per 1 januari wisselt van zorgverzekering uit op bijna 8 procent. Dat is het grootste aantal sinds 2006.

Besparen door mindere dekking lijkt uitgesloten
Veel consumenten gebruiken de vrije dagen tussen Kerstmis en Nieuwjaar om alsnog van zorgverzekeraar te wisselen. Elke Nederlander betaalt komend jaar circa 150 euro meer voor zijn zorgverzekering. “Verzekerden krijgen te maken met een forse premiestijging. Desondanks kiezen zij niet voor een minder uitgebreide dekking om op die manier te besparen op de zorgpremie”, constateert Erik Hordijk, directeur van Verzekeringssite.nl, op basis van ruim 1,7 miljoen gemaakte vergelijkingen voor de zorgverzekering in de afgelopen twee maanden. “Maar op het laatste moment wil men wel zien of er geen goedkopere alternatieven zijn.”

Trend 2011: meer overstappers naar online zorgverzekering
Een opvallende trend is dat steeds meer mensen voor een voordelige internetverzekering kiezen. Grote zorgverzekeraars bieden via online labels tegen een scherpere premie nagenoeg dezelfde dekking aan. Voorbeelden zijn CZdirect, OHRA Zorg Compact, TakeCareNow! van Agis/Achmea en AnderZorg van Menzis. De basispremie van het internetlabel ligt gemiddeld 125 euro lager dan bij de moedermaatschappij. Bijna de helft (47 procent) van de bezoekers van Verzekeringssite.nl stapt dit jaar op deze online producten over. Hordijk: “Internetverzekeraars zijn alvast de winnaars van 2011.”

Meer online vergelijken
In november en december zijn er 80 procent meer vergelijkingen voor de zorgverzekering gemaakt dan in dezelfde periode vorig jaar. Hordijk: “Het wordt steeds gebruikelijker voor consumenten om grote uitgaven via internet te vergelijken. Met een gemiddelde jaarpremie van 1.256 euro is de basisverzekering alleen al een zeer grote uitgave. Daar bovenop komen nog eens de aanvullende zorgpremies.”

Nog paar dagen om oude zorgverzekering op te zeggen
Elke verzekerde heeft nog tot 1 januari 2011 de tijd om zijn oude zorgverzekering op te zeggen. Aanmelden bij een nieuwe verzekeraar kan nog tot 1 februari 2011. Wanneer een verzekerde niets onderneemt, is men vanaf 1 januari 2011 tegen de ontvangen premie en polisvoorwaarden verzekerd.

De afvallers XXL met Dr. Frank

De Afvallers XXLIn januari zijn er weer nieuwe afleveringen van De afvallers XXL. Dokter Frank van Berkum, bekend van het Dr. Frank-dieet, zal dan te zien zijn als afvalexpert bij De afvallers XXL.

In De afvallers XXL zullen 72 mensen met overgewicht met behulp van de afvalexpert en zijn team van specialisten, diëtistes en bewegingexperts de strijd tegen de overtollige kilo’s aangaan. Komend voorjaar is te zien hoe het de deelnemers vergaat. De Afvallers XXL wordt gepresenteerd door Marlayne Sahupala.

Het Dr. Frank Dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitverrijkt dieet. Een eiwitverrijkt dieet kent kortweg 2 grote voordelen: eiwitten werken zeer verzadigend, je zit dus sneller vol. En je verbrandt vet zonder je spiermassa te verminderen tijdens het dieet.

WebTV – Depressie

Iedereen loopt wel eens ergens tegen of ziet het even niet meer zitten. Dit zijn dood normale zaken. Echter als dit sombere gevoel langdurig blijft aanhouden kan er sprake zijn van depressiviteit. Depressie is een van de meest voorkomende psychiatrische stoornissen die zowel psychische als fysieke symptomen veroorzaken.

Negentig procent van de mensen die lijden aan depressie hebben een verstoring in hun biologische klok. Deze klok reguleert 24 uur per dag je vele biologische ritmes van je lichaam zoals je slaapwaak ritme, hoor en gevoel, je hartslag en menstruatiecyclus.

Naast de psychische en fysieke symptomen, zijn er ook een sociale factoren die mee spelen. Hoe is het als je zoon of dochter depressief is? Hoe ga je hier mee om en wanneer moet je als ouder ingrijpen? In deze web tv serie worden alle factoren die depressiviteit met zich mee brengen voor de kijker in beeld gebracht.

Deze WebTV aflevering is helaas niet meer beschikbaar

Bekijk het overzicht van alle WebTV afleveringen