Archief Mei 2008

Ontbijtproducten vol met suiker

31 Mei 2008

SuikerklontjesOntbijtproducten speciaal voor kinderen zijn geen goede vervanger voor de boterham. Ontbijtproducten zitten vol met suiker en daardoor kan het beter worden omschreven als snoep dan ontbijt. Dat blijkt uit een test van ontbijtproducten als muesli, cruesli, drinkontbijt en kinderontbijt door de Consumentenbond. De uitkomsten staan in de Consumentengids van juni.

Bij de cruesli’s was de conclusie van de Consumentenbond eenvoudig: deze ontbijtproducten zitten vol met verzadigd vet en suiker (boven de norm van het Voedingscentrum) en geen enkel product volstaat als vervanger van de ouderwetse volkorenboterham.

Cruesli’s bevatten “van nature” zeven procent suiker, wat door de fabrikanten vaak wordt aangevuld tot 20 procent. Het resultaat van Kellogg’s Smacks was schrikbarend, dit product bestaat voor bijna de helft uit suiker, namelijk 47 procent.

De hoeveelheid vezels in de cruesli is wel in orde en komt ongeveer overeen met twee volkorenboterhammen, ook leveren ze genoeg energie. Dat doen drinkontbijten dan weer niet en die bevatten ook weinig vezels.

Samenwerking NISB en fitnessbranche

31 Mei 2008

NISBFitness is een hele mooie start voor de ‘beginnende beweger’. Dit is het motto van de campagne die het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) samen met fitnessbranche dit najaar lanceert. Uniek is dat de overheidscampagne optrekt met de volledige fitnessbranche. NISB voert de meerjarige campagne 30minutenbewegen uit in opdracht van het ministerie van VWS; de fitnesscampagne maakt hier deel van uit. (Bron: NISB)

Zowel ketens van sportinstituten, brancheorganisaties als leveranciers van apparatuur streven er – met NISB – naar dat in ruim 400 locaties in Nederland vele duizenden ‘te-weinig-actieven’ kennis maken met bewegen: in de sportschool, maar ook daar buiten. De fitnessactie is één van de campagnemiddelen om de Nederlander bekend te maken met de norm van 30minutenbewegen, zo is vandaag toegelicht door directeur Clémence Ross en projectleider Karel Determan op de Wellness Conventie 2008 op Papendal. “Het besef groeit dat ook de fitnessbranche een zeer belangrijke partner is voor het tegengaan van de bewegingsarmoede in Nederland. Overal zijn locaties, het is vaak laagdrempelig met een heel divers aanbod en er is opgeleid kader. Naar ons idee kunnen maatschappelijke doelen prima worden verenigd met ondernemersdoelen.”, aldus Clémence Ross.

Daarom worden de nog inactieve Nederlanders verleid met een speciale campagne om te gaan fitnessen. Achterliggende gedachte is om hen vervolgens te laten inzien dat het gezondheidseffect groter is als zij nog vaker in de week sporten en bewegen. Beweegvormen als fietsen, wandelen, zwemmen, gymnastiek en fitness krijgen dan ook prioriteit. De deelnemende organisaties Fit!vak, VES, FGHS, HDD Groep, EEFA, Intenz en Lerf kijken uit naar deze nieuwe ‘takken van sport’.

De campagne wordt groots aangepakt. Het aanbod is een vierweeks programma mét intake en professionele begeleiding. Deelnemers gaan twee maal per week naar het fitnesscentrum en krijgen een startpakket met leefstijladvies, om het geleerde ook op de andere dagen van de week in praktijk te brengen. De ruim 400 deelnemende centra worden intensief begeleid. Voor de werving wordt radio en tv ingezet, ondersteund met specifieke acties om de regionale en lokale pers te attenderen op de actie in de buurt.

De fitnesscampagne vindt plaats in oktober en november 2008. De komende maanden wordt de campagne uitgezet onder fitnessscholen en worden de deelnemers geworven.
[NISB]

HIV zonder het te weten

31 Mei 2008

AidsfondsIn Nederland zijn er minstens 7.400 mensen die niet weten dat ze hiv hebben. Naar schatting 18.500 mensen hebben hiv, waarvan 40 procent niet op de hoogte is van de hiv-status. Dit baart het Aids Fonds zorgen. Daarom lanceerde het Aids Fonds afgelopen week een nieuwe massamediale campagne om het Nederlandse publiek erop te wijzen dat er zowel nationaal als internationaal nog een hoop te doen is. Onder meer wordt aandacht gevraagd voor het aantal mensen dat zich niet heeft laten testen. Mensen die tot een risicogroep behoren worden door het Aids Fonds opgeroepen eens per jaar een hiv-test te doen.

Op tijd laten testen
Als iemand met hiv zich tijdig laat behandelen, heeft hij of zij een goede levensverwachting. Mensen die een te lage weerstand hebben als ze de uitslag ‘hiv-positief’ krijgen, hebben slechtere behandelingsperspectieven en een grotere kans om vroegtijdig te overlijden. Tijdige opsporing van een hiv-infectie is nodig om gezondheidsschade te voorkomen.

Verder geldt dat mensen die weten dat ze hiv hebben, veiliger vrijen dan mensen die dat niet weten. Ook vermindert de behandeling met hiv-remmers de besmettelijkheid, waardoor hiv moeilijker wordt overgedragen. Een dubbel belang dus om meer te testen op hiv, zowel voor de gezondheid van het individu als voor de volksgezondheid.

Het Aids Fonds zet de komende jaren in op een toename van het aantal mensen dat de eigen hiv-status kent. ‘Als je tot een risicogroep behoort, moet je eenmaal per jaar een hiv-test laten doen’, zegt Ton Coenen, directeur van het Aids Fonds ‘Met de beschikbaarheid van hiv-remmers is er in Nederland geen geldig excuus om dit niet te doen. Het is belangrijk om je dan meteen ook op andere soa’s te laten testen.’

Risicogroepen
Van de mannen met homoseksuele contacten heeft naar schatting 63 procent zich ooit laten testen op hiv. Maar slechts 30 procent van alle mannen met homoseksuele contacten heeft zich in het afgelopen jaar laten testen. En voor sommige etnische minderheden geldt dat de hiv-diagnose te laat wordt gesteld, waardoor zij een slechtere gezondheidsverwachting hebben. Vooral hiv-geïnfecteerden uit zuidelijk Afrika vinden de weg naar de dokter te laat. Ze komen vaak binnen met een al veel te lage weerstand, dat wil zeggen minder dan 200 CD4-cellen. Van de mensen die in de periode 2006-2007 gediagnosticeerd zijn met hiv, had 27 procent minder dan 200 CD4- cellen. Dit percentage varieert per etnische groep. Voor mensen afkomstig uit Nederland was het 22 procent, voor mensen uit zuidelijk Afrika 40 procent, Latijns Amerika 35 procent en de Caraïben 38 procent.

Nieuwe campagne Aids Fonds
De nieuwe campagne van het Aids Fonds maakt duidelijk dat hiv nog steeds actueel is in Nederland. Veel mensen met hiv hebben te maken met negatieve reacties uit hun omgeving en durven niet te vertellen dat ze hiv-positief zijn. De campagne wijst bovendien op de internationale aidsproblematiek. Zo krijgt 70% van de mensen met hiv wereldwijd niet de noodzakelijke hiv-remmers.
[Persbericht Aidsfonds]

Obesitas-epidemie niet door weinig beweging

30 Mei 2008

HarlopenIn tegenstelling wat veel mensen denken is de enorme toename van het aantal mensen met ernstig overgewicht (obesitas) in de afgelopen jaren niet veroorzaakt door minder beweging.

Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht en de Schotse Universiteit van Aberdeen wat wordt gepubliceerd in het International Journal of Obesity.

De enorme stijging van het aantal obese mensen komt vooral door een toename in de consumptie, aldus Klaas Westerterp, hoogleraar Humane Energetica in Maastricht.

Nieuwe behandeling cellulitis

30 Mei 2008

CellulitisIn het Nijmeegse Canisius Wilhelmina Ziekenhuis (CWZ) starten plastisch chirurgen volgende week met een nieuwe methode om cellulitis te bestrijden. De nieuwe methode is de VelaShape-techniek, die in de Verenigde Staten is ontwikkeld. De VelaShape-techniek pakt de cellulitis (sinaasappelhuid) op drie manieren tegelijk aan.

Meer dan tachtig procent van de vrouwen heeft last van cellulitis. De bobbels en putjes komen vooral voor op billen, dijen en bovenbenen. Cellulitis heeft niets te maken met (over)gewicht en wordt met de jaren erger. De VelaShape-methode wordt niet door zorgverzekeraars vergoed. Een complete behandeling kost 750 euro volgens een woordvoerder van het ziekenhuis.

Meer verkeersongelukken door slaapapneu

29 Mei 2008

SlaaptekortMensen met slaapapneu hebben zeven keer meer kans op een verkeersongeluk dan anderen. Ook raken ze veel vaker arbeidsongeschikt. Dat blijkt uit een onderzoek van de Nederlandse Longstichting.

Bij mensen met slaapapneu stopt het ademen tijdens het slapen geregeld meer dan 10 seconden. Daardoor zijn ze ’s morgens minder uitgerust en kunnen zij zich minder concentreren.

Nederland telt circa 50.000 slaapapneu-patiënten maar de helft weet niet dat het aan deze ziekte lijdt. Klachten als prikkelbaarheid en hoofdpijn worden dan toegeschreven aan een depressie of burn-out.

De Longstichting verwacht dat het aantal patiënten de komende jaren zal toenemen, door de vergrijzing en door het groeiende aantal mensen met overgewicht.

10 tips voor sporten met hooikoorts

29 Mei 2008

HooikoortsHet voorjaar en de zomer zijn de maanden waarin de meeste hooikoortsklachten voorkomen. En hoe mooier het weer hoe meer klachten de groep hooikoortspatiënten heeft. Voor hooikoortspatiënten is dit een vervelende periode. Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het knap lastig zijn. Benauwdheid, een drukkend gevoel en een loopneus bemoeilijken het sporten. Daarom heeft de Vereniging voor Sportgeneeskunde samen met M. van der Werve, sportarts in het Rijnland Ziekenhuis, een aantal tips opgesteld om de sporter te adviseren bij sporten met hooikoorts.

1. Houdt er rekening mee dat vooral op zonnige en winderige dagen er veel stuifmeel in de lucht zit

2. Draag buiten een zonnebril ter bescherming van de ogen

3. Sport liever niet op droge, zonnige, winderige dagen. Train bij voorkeur ’s ochtends vroeg of na een regenbui

4. Kijk ook naar de locatie. Een bosrijke omgeving of gras zijn namelijk geen goede plaatsen om te sporten voor hooikoortspatiënten

5. Rust tussendoor voldoende en zorg dat je weerstand goed is;

6. Aan zee en hoog in de bergen bevat de lucht minder stuifmeel dan in het binnenland. Je kunt proberen hiermee rekening te houden met je vakantie/sportbestemming

7. Was de sportkleding meteen na het sporten. Pollen hechten zich namelijk goed aan bezwete kleding

8. Indien je ondanks voorzorgsmaatregelen toch klachten krijgt, kan de huisarts medicijnen voorschrijven om de overdreven afweerreactie van het lichaam af te remmen. Dit kan in de vorm van tabletten, oogdruppels of een neusspray. Vaak is het voldoende om alleen in het klachtenseizoen medicijnen te gebruiken

9. Mensen die aanleg hebben voor astma, kunnen tijdens het hooikoortsseizoen last hebben van een tijdelijke vorm van astma. Een piepende ademhaling of prestatieverlies bij allergie kan duiden op astmatische klachten. Zeker voor prestatiesporters kan het raadzaam zijn om te testen of tijdens hooikoortsklachten de longfunctie niet verslechtert door een allergische vernauwing van de luchtwegen

10. Volg het hooikoortsbericht. Vanaf half mei tot en met half juli worden er dagelijks hooikoortsverwachtingen gemaakt op grond van de weersverwachting en de bloeiperiode van de grassen. Deze verwachting is te horen op Radio 1 na het nieuws van 17.30 uur of te lezen op teletekstpagina 709.

[sportzorg.nl]

Belgische campagne tegen overgewicht

28 Mei 2008

Mijn BuikomtrekDertien Belgische gezondheidsorganisaties hebben een nationale informatie-, vormings- en bewustwordingscampagne over overgewicht en obesitas gelanceerd. Alle Belgen met overgewicht die willen ontsnappen uit de vicieuze cirkel van het jojo-effect worden opgeroepen hun arts te raadplegen. Het doel: het blijvend verminderen van hun buikomtrek.

Een buikomtrek van 80 cm bij een vrouw en 94 cm bij een man betekent een verhoogd risico voor de gezondheid. De ophoping van vet rond de organen in de buik verstoort het vet- en suikermetabolisme Het betekent een hoger risico voor cardiovasculaire aandoeningen en het ontstaan van diabetes. Het verstoort daarenboven het evenwicht van de vetten in het bloed. De buikomtrek is dus een meting die veel zegt over iemands gezondheid.

Nog te vaak wordt een crashdieet gezien als de enige oplossing om de buikomtrek te verminderen. Voedingsadvies onder professionele begeleiding heeft zijn doeltreffendheid reeds bewezen. De rol van de arts is tweeledig: de ziektes die met overgewicht samengaan, behandelen en het gewichtsverlies omkaderen met realistische doelstellingen op lange termijn. Hij begeleidt de patiënt bij het veranderen van de levensstijl (evenwichtig eten en meer bewegen) en verwijst de patiënt, indien nodig, door naar andere specialisten (endocrinologen, diëtisten, psychologen, bewegingsspecialisten, ..). Parallel hiermee kan de arts, indien noodzakelijk, een medicamenteuze behandeling voorschrijven die de verandering van levensstijl ondersteunt.

Doe de buikomtrek-test op mijnbuikomtrek.be

Samenwerking UMCG en KWF Kankerbestrijding

28 Mei 2008

Universitair Medisch Centrum GroningenHet Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) gaat een nieuwe samenwerking aan met KWF Kankerbestrijding om regionaal fondsen te werven. Daartoe is vandaag een gezamenlijk researchfonds opgericht. Doel van de samenwerking is regionaal meer mensen te betrekken bij de strijd tegen kanker, om zo meer geld op te halen voor extra kankeronderzoek in het UMCG. De naam van het nieuwe fonds luidt: UMCG Kanker Researchfonds – Partner van KWF Kankerbestrijding.

Steeds meer mensen krijgen kanker. In 2006 kregen ruim 73.000 mensen te horen dat zij kanker hebben, en dit aantal zal de komende jaren stijgen. Om minder kanker, meer genezing en een betere kwaliteit voor leven voor (ex-)kankerpatiënten te bereiken, is wetenschappelijk onderzoek naar kanker nodig. Voor de financiering van dat onderzoek werft KWF Kankerbestrijding fondsen. Ook het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) heeft in toenemende mate behoefte eigen fondsen te werven voor wetenschappelijk kankeronderzoek. Vaak als aanvulling op de subsidies die zij ontvangt van de overheid en KWF Kankerbestrijding.

Gebundelde kracht
De bereidheid van mensen om te geven aan kankeronderzoek in hun eigen omgeving, aan hun eigen ziekenhuis en aan hun eigen doktoren is groot. Door de krachten van UMCG en KWF Kankerbestrijding te bundelen ontstaat er voor beide partijen een voordeel. Het UMCG kan gebruik maken van de fondsenwervende ervaring en kracht van KWF Kankerbestrijding. Daarnaast heeft KWF Kankerbestrijding baat bij de hechte band die donateurs met het UMCG ervaren.

Doelbesteding
De netto opbrengsten van de samenwerking gaan voor 75% naar het UMCG en zijn bestemd voor projecten die passen in een meerjarenprogramma. De overige 25% gaat naar KWF Kankerbestrijding, die daarmee op de gebruikelijke manier onderzoeksprojecten financiert. Uitgangspunt is dat de te financieren onderzoeken moeten bijdragen aan de beleidsdoelen van zowel het UMCG als KWF Kankerbestrijding. Alle uit dit gezamenlijke fonds te financieren onderzoeksprojecten worden beoordeeld door de Wetenschappelijke Raad van KWF Kankerbestrijding.

Samenwerkingsverbanden
KWF Kankerbestrijding heeft afgelopen jaar soortgelijke samenwerkingsovereenkomsten gesloten met het Academisch Ziekenhuis Maastricht (AZM) en het Nederlands Kankerinstituut – Antoni van Leeuwenhoek Ziekenhuis (NKI-AVL). In de komende jaren hoopt KWF Kankerbestrijding ook met andere universitaire medische centra dergelijke samenwerkingen tot stand te brengen.
[Persbericht UMCG]

Volgende week prijsuitreiking Ga voor gezond!

28 Mei 2008

Ga voor GezondVolgende week maandag 2 juni 2008 wordt er bekend gemaakt welke basisschool de nationale scholenactie Ga voor gezond! heeft gewonnen. Paul Rosenmöller (voorzitter van de stuurgroep van het Convenant overgewicht) en Hans Hoogeveen (directeur-generaal ministerie van Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit) reiken de hoofdprijzen uit.

Ga voor gezond! heeft als doel gezond gedrag van kinderen via de basisschool te stimuleren. Het laat zien aan kinderen, ouders en leerkrachten dat het leuk is om met gezondheid bezig te zijn. Ga voor gezond! is een jaarlijks terugkerende actie en richt zich op vijf hoofdthema’s: voeding, bewegen, lichamelijke gezondheid, sociale omgeving en gezond en veilig schoolklimaat.

Zo’n 1250 basisscholen hebben afgelopen jaar deelgenomen aan deze tweede editie van Ga voor gezond!. Zij hebben op het gebied van gezondheid en veiligheid allerlei activiteiten georganiseerd en uitgevoerd en lessen gevolgd.

De meest actieve scholen maken kans op de volgende hoofdprijzen: de aanleg van een eigen moestuin, een (mobiele) keuken en een speeltoestel voor het schoolplein of gymlokaal. Ook krijgt de school die tijdens de Ga voor gezond!-Tour de meeste punten wist te verdienen, de Tourbokaal uitgereikt. Verschillende scholen die op een leuke en originele manier met Ga voor gezond! bezig zijn geweest, hebben Sita met de Tourkaravaan op bezoek gehad.

Zie ook:
- Ga voor gezond! voor de tweede keer van start
- Gezondste scholen in Nederland bekend gemaakt
- Kinderen moeten gezonder leven
- Basisscholen gaan strijd aan met overgewicht
- Nieuwsoverzicht Kinderen en overgewicht

Diabetespil Januvia wint geneesmiddelenprijs

27 Mei 2008

JanuviaJanuvia, een medicijn tegen ouderdomsdiabetes, heeft de Galenus Geneesmiddelenprijs gewonnen. Minister Ab Klink van Volksgezondheid overhandigde vandaag de prijs aan fabrikant MSD, aldus Trouw.

De prijzen worden jaarlijks door PatientCare, een nascholingsvakblad voor artsen, toegekend aan het meest innovatieve en betekenisvolle geneesmiddel van het jaar.

Januvia (werkzame stof: sitagliptine) is een glucoseverlagend middel dat werkt bij mensen die te kampen hebben met diabetes type 2, ofwel ouderdomssuikerziekte. ,,Januvia lijkt zowel veilig als innovatief te zijn en is daarom belangwekkend te noemen”, zo stelde de jury.

Zie ook:
- Diabetesmedicijn Januvia op Nederlandse markt
- Diabetespil Januvia goedgekeurd
- Diabetespil: pil tegen diabetes

Online controle van diagnose arts

27 Mei 2008

ComputerDe helft internetgebruikers controleert de diagnose die zijn of haar arts stelt online. Aan die arts vraagt tien procent van de patiënten een specifiek medicijn, louter op basis van online opgezochte informatie. Populairst zijn de websites rond specifieke ziektebeelden en medische portaalsites. 10 procent vraagt daarnaast een specifiek medicijn aan de arts op basis van de verzamelde internetinformatie. De helft van de artsen gaat in op zulke verzoeken.
Dit blijkt uit een Europees onderzoek uitgevoerd door InSites Consulting bij 300 belgen.

73 procent van de Belgische internetters, zoekt op het internet naar medisch gerelateerde informatie, die daarmee een van de meest opgezochte types informatie op het internet is. Websites over specifieke ziektebeelden en medische portaalsites worden het meest geraadpleegd.

Toch heeft maar 40 procent van de Belgen vertrouwen in de informatie die gevonden wordt. Het minst vertrouwen hebben mensen in de informatie die ze vinden op websites van farmaceutische bedrijven.

Seks is net zo zwaar als sporten

27 Mei 2008

ViagraTwintig procent van de mannen vindt presteren in bed net zo zwaar als het leveren van prestaties op het sportveld. Dit blijkt maandag uit een onderzoek van Pfizer, de fabrikant van Viagra. Het onderzoek werd uitgevoerd door TNS NIPO.

Bijna de helft van alle ondervraagde mannen stelt dat het leveren van prestaties in bed meer tussen de oren zit dan in het fysieke deel van de daad. Volgens Pfizer rust er nog steeds een maatschappelijk taboe op het bespreekbaar maken van erectieproblemen. Pfizer vierde gisteren het tienjarig bestaan van de blauwe erectiepil.

Afvallen voor de zomer

26 Mei 2008

Appel - meetlintAfvallen voor de zomer is belangrijk, dit blijkt uit een enquête onder bezoekers van de afslanksite Valtaf.nl. In totaal deden 500 personen mee aan de enquête “afvallen voor de zomer” en 44 procent van de respondenten voelt zich niet op hun gemak in zwemkleding en wil graag nog wat kilootjes kwijtraken.

59 procent van zegt dat het heel belangrijk is om wat kilo’s kwijt te zijn voor de zomer, ze willen 0-5 kilo afvallen voordat de zomer begint.

Verder blijkt uit de enquete dat 42 procent van de deelnemers hun kilo’s kwijt willen gaan raken met behulp van de adviezen op deze website. Opvallend is dat bekende diëten: Weight Watchers, Sonja Bakker, Atkins en South Beach-dieet in totaal door maar 14 procent van de deelnemers wordt gebruikt. Andere manieren om de kilo’s te verliezen waren onder andere: afvallen met behulp van een diëtiste, gezond eten, minder snoepen en veel sporten.

Kijk op Valtaf.nl voor de volledige uitslag van de enquete.

Gerelateerd
- Jonge meisjes vinden zichzelf te dik

Vrouwen ontevreden over anticonceptie

26 Mei 2008

CondoomUit een nieuw onderzoek van de Rutgers Nisso Groep, kenniscentrum seksualiteit, blijkt dat vrouwen van alle anticonceptiemethoden de pil en het condoom het minst positief beoordelen. De huisarts zou veel meer informatie kunnen en moeten geven over andere keuzemogelijkheden dan de pil en het condoom. Betere begeleiding bij anticonceptie-keuze kan leiden tot meer gebruik van alternatieven die minder gevoelig zijn voor gebruikersfouten. Daarmee kan het aantal ongewenste zwangerschappen worden teruggedrongen.

Er is meer dan de pil
De pil is verreweg de meest gebruikte anticonceptiemethode in Nederland. Daarna volgt het condoom. Er zijn echter in Nederland nog veel meer anticonceptiemiddelen beschikbaar. Naast al langer bestaande methoden als prikpil, sterilisatie en koperspiraal gaat het ook om nieuwere methoden als de ring (Nuvaring), hormoonspiraal (Mirena), implantaat (Implanon) en de pleister (Evra). Ook de traditionele, minder betrouwbare methoden coïtus interruptus en periodieke onthouding zijn in het onderzoek meegenomen. De Rutgers Nisso Groep wilde antwoord op de vraag waarom vrouwen voor bepaalde anticonceptie kiezen, wat de rol van hun partner en hun huisarts daarbij is en hoe vrouwen de gebruikte methode waarderen. Voor dit onderzoek zijn 1265 vrouwen geworven en ondervraagd via internet.

Pil en condoom zijn niet heilig
Uit het onderzoek blijkt dat de keuze voor de pil of het condoom vaak niet bewust wordt gemaakt. Vooral jonge vrouwen krijgen relatief weinig informatie over andere anticonceptiemethoden. Ongeveer driekwart (75%) van de pil- als de condoomgebruiksters is ofwel niet tevreden over de methode, heeft moeite om de methode juist te gebruiken of maakt zich nog af en toe zorgen of ze zwanger is. Deze groep pil- en condoomgebruiksters heeft een vijf keer zo hoge kans om ongewenst zwanger te worden vergeleken met vrouwen die wel tevreden zijn, geen moeite hebben het middel goed te gebruiken en zich dus geen zorgen maken. Ook gebruiken ze vaker de morning-afterpil en zouden ze minder vaak weer voor dezelfde methode kiezen.

Nieuwe anticonceptie scoort beter
De nieuwere vormen van anticonceptie worden door vrouwen beter beoordeeld dan pil en condoom, met het hormoonspiraal op nummer één. Van álle middelen scoort sterilisatie het hoogst: ongeveer 70% van de gesteriliseerde vrouwen scoort positief.

Begeleiding naar anticonceptie op maat
De huisarts zou volgens de Rutgers Nisso Groep veel meer informatie kunnen en moeten geven over andere keuzemogelijkheden dan de pil en het condoom. Vooral pilgebruiksters hebben weinig voorlichting gehad over alternatieven. Betere begeleiding bij het maken van de anticonceptiekeuze leidt ertoe dat vrouwen kiezen voor anticonceptie die beter aansluit bij hun individuele voorkeur of (leef)situatie, of die minder gevoelig is voor gebruikersfouten. Met ‘anticonceptie op maat’ zou het aantal ongewenste zwangerschappen derhalve kunnen worden teruggedrongen. Hiertoe wordt dit jaar een ‘keuzehulp’ ontwikkeld: een instrument dat vrouwen en artsen kan helpen bij het bepalen van de best passende anticonceptie methode.