Op 3 april, om 11.30 uur vindt overal in Nederland de recordpoging Heel Nederland beweegt plaats. En iedereen kan meedoen. Met een stevige (lunch)wandeling, fietsend, op school in de bedrijfskantine of in het bejaardencentrum. Op de website www.heelnederlandbeweegt.nl kan je je opgeven en staan ook voorbeelden van wat voor beweging je kan gaan doen.

De recordpoging is opgezet door het NISB (Nederlands Instituut voor Sport en Beweging) in het kader van de campagne "30minuten bewegen". 30minutenbewegen is de landelijke campagne die sporten en bewegen stimuleert. Want bewegen is fijn. Je voelt je fitter, je ontmoet mensen en het heeft een ontspannende werking. Iedereen zou eigenlijk vijf dagen in de week 30 minuten (matig intensief) moeten bewegen. Kinderen zelfs elke dag 60 minuten.

Met deze recordpoging wil de campagne 30minutenbewegen de boodschap in praktijk brengen, want een half uur bewegen per dag, is de sleutel naar gezondheid. En het is hard nodig:
- Een kleine 40% van de Nederlanders beweegt niet voldoende. Bij de jeugd (onder 18 jaar) komt tweederde niet aan genoeg bewegen toe.
- Jaarlijks overlijden er 8.000 mensen vroegtijdig aan de gevolgen van te weinig bewegen.
- Weinig of geen beweging leidt – in combinatie met overgewicht – vaak tot ernstige ziektes.

Zie ook:
- 30 minuten bewegen campagne gestart