Tips om veilig te zonnen

Aftersun
Deze zomer hebben we nog weinig zon gezien, dus speciaal voor de mensen die op vakantie gaan een aantal tips om veilig te zonnen. Want voordat je het weet, loop je gevaar om huidkanker te krijgen. Ook loop je de kans later opgezadeld te worden met een sterk verouderde en gerimpelde huid door overmatige blootstelling aan de zon. Dat gaat zeker op voor kinderen die in de zon aan het spelen zijn.

Zonnetips

  • Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom zonnebrand.
  • Geniet van de zon, maar denk aan de huid.
  • Zoek tussen 11.00 en 15.00 uur (heetste uren van de dag) de schaduw op.
  • Draag in de volle zon bij voorkeur kleding en een petje/zonnehoed.
  • Smeer je in met zonnebrand, een half uur voordat je gaat zonnen.
  • Stem je zonnebrandcreme af op je huidtype.
  • Breng de zonnebrandcreme regelmatig opnieuw aan: zonnebrandproducten verdwijnen makkelijk door warmte, zwemmen en contact met een badhanddoek of kledij.
  • Gebruik voldoende zonnebrandcrème.
  • Droog de huid na het zwemmen goed af (en smeer je opnieuw in).
  • Let op met wind en zand. Dit zijn verraderlijke factoren, je verbrandt hierdoor sneller.
  • Pas op met medicijnen (bv. antibiotica) die de huid (over)gevoelig kunnen maken waardoor je sneller verbrand.
  • Zon en cosmetica gaan niet zo goed samen: parfum en andere bestanddelen kunnen door de zon allergische reacties veroorzaken.
  • Breng altijd een aftersun-product aan na het zonnen.
  • Baby’s en kinderen hebben een zeer kwetsbare en gevoelige huid. Die vraagt een specifieke en extra bescherming.
  • Herhaal het insmeren van kinderen iedere twee uur, ook als het product waterbestendig is.
  • Laat kinderen niet te lang in hun blootje of zwemkleding lopen, maar geef ze op tijd een T-shirtje aan. Een petje of zonnehoed helpt het hoofd en hun gezicht beschermen.
  • Het is beter om kinderen onder de 6 maanden helemaal uit de zon te houden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.