Slapen in het vliegtuig is meestal een drama door weinig beenruimte en een oncomfortabele stoel. Dus hieronder een aantal tips om goed te slapen in het vliegtuig:
- Doe kleding aan die comfortable en ruim zit
- Neem sokken en een extra jasje mee voor als het koud in het vliegtuig is
- Draag oordopjes zodat geen last hebt van het lawaai van andere reizigers en personeel
- Draag een slaapkapje voor je ogen zodat je geen last hebt van licht
- Kies indien mogelijk een stoel aan het venster of langs de gang, niet in het midden.
- Neem een extra (opblaasbaar) kussen mee. Het kussen wat je krijgt is vaak erg klein
- Vraag in hoge uitzondering aan de huisarts voor een kortwerkend slaapmiddel
Zie ook:
