Mensen die bewust doen alsof ze zich niets kunnen herinneren van iets, dus liegen, verstoren daarmee hun werkelijke herinneringen. Daardoor kunnen ze zich uiteindelijk weinig herinneren van wat werkelijk is gebeurd. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht.

Vooral de politie heeft nogal eens te maken met verdachten die zeggen zich niets te kunnen herinneren van een misdaad. Dat kan gaan om zware criminaliteit, maar ook om automobilisten die een verkeersongeval veroorzaken en een black-out, een gat in het geheugen als excuus gebruiken.

Volgens onderzoekster Kim van Oorsouw, die 30 november promoveert op een onderzoek naar geheugenverlies en crimineel gedrag, moeten verdachten die zeggen een black-out te hebben gehad daarom direct worden onderworpen aan een geheugenverliestest.
[ANP]

Het Voedingscentrum is een nieuwe campagne gestart om de Balansdag opnieuw onder de aandacht te brengen. Zo zijn er op de radio verschillende mensen te horen over hún Balansdag. Ook kun je nu gebruikmaken van een gratis SMS-service.

Begin dit jaar introduceerde het Voedingscentrum de Balansdag. Inmiddels kent zeventig procent van de Nederlanders de Balansdag en een derde neemt er wel eens één. Het principe is eenvoudig: na een dag ‘meer’, volgt meteen een dag ‘minder’. Dat wil zeggen: minder eten en meer bewegen. Zo blijf je op gewicht!

De komende tijd kun je de Balansdag overal tegenkomen. Tot en met 19 november worden zes verschillende radiospots uitgezonden op diverse zenders, waarin mensen vertellen over hún Balansdag. Ook is er een tv-spot en hangen er posters op alle treinstations in Nederland.

Gratis Balansdag-tips per SMS
Bovendien biedt het Voedingscentrum een gratis SMS-service aan. Tijdens je Balansdag kun je gratis drie SMSjes ontvangen als steuntje in de rug. Dus vandaag een Balansdag? SMS het woord ‘Balans’ naar 06-46 444 444 voor drie handige tips. Behoefte aan meer informatie en inspiratie? Kijk dan op de website van het Voedingscentrum.

Stress en burnout worden vooral veroorzaakt door de werkgever. Dit blijkt uit een enquête van burnin.nl, een kennis- en informatieplatform voor stress en burnout. Van de zevenhonderd deelnemers aan de enquête noemden 269 mensen de werkgever als oorzaak voor stress en burnoutverschijnselen.

Vijftien procent van de respondenten gaf de privésituatie op als oorzaak van stress en burnout. Een combinatie van spanningen op het werk en in het privéleven is volgens 46 procent de oorzaak van overwerktheid of overspannenheid.

In Groot-Brittannië zijn er diverse initiatieven om schoolkinderen gezonder te laten eten. Deze gezonde initiatieven werkeb vooral gunstig voor de plaatselijke snackbars. Schoolkinderen in Noord-Ierland keren de gezonde hap uit de kantine de rug toe en halen liever een vette snack.

Dat blijkt uit eigen onderzoek van de BBC in de Britse provincie. Sinds het begin van het schooljaar serveren de schoolkantines maaltijden die minder vet en zout bevatten, in een poging het toenemende overgewicht bij kinderen te lijf te gaan.
Omdat de schoolkinderen liever snacken, zien de kantines hun omzet dalen met gemiddeld 7 procent. Een school in Craigavon had bijna eenderde minder omzet. Kinderen die tijdens de lunch het schoolterrein niet mogen verlaten, nemen vaker eten van huis mee.
[zibb.nl / horeca]

Bewegen heeft een positief effect op het lichaam en vermindert de kans op stress en slaapstoornissen. Toch is slechts één op vijf Vlamingen of 21 procent voldoende actief om de positieve gevolgen van sport te ervaren. Daarbij komt nog dat de helft van de Vlamingen met overgewicht kampt. Het Onafhankelijk Ziekenfonds vindt de cijfers onrustwekkend. “Vooral de verhoogde ontwikkeling van diabetes bij jonge kinderen door overgewicht is alarmerend”, klinkt het.

De wetenschappelijke cijfers liggen in heel België wat in dezelfde lijn. Zowat 55 procent van de Vlamingen is inactief, in Brussel is dat 42 procent, in Wallonië gaat het om 57 procent.

De slechte cijfers resulteren in een duidelijke afname van een goede gezondheid, zegt het ziekenfonds. “De helft van de Vlamingen kampt met overgewicht, één op tien Vlamingen lijdt aan obesitas”, aldus Anne de Koning, licenciate beweginswetenschappen.

“Bovendien heeft 12 procent van alle Vlamingen een te hoge bloeddruk door te weinig beweging. Ook neemt osteoporose en artrose toe en krijgen kinderen door overgewicht diabetes, daar waar vroeger vooral oudere mensen met de ziekte kampten.”
[HLN]

Kinderen die in zogenoemde groene wijken wonen, zijn minder dik dan leeftijdsgenootjes uit vergelijkbare wijken zonder groen. In wijken met veel gras en bomen is het percentage kinderen met overgewicht ongeveer vijftien procent lager.
Dat blijkt uit een onderzoek, dat het Wageningse universiteitsbureau Alterra heeft uitgevoerd in opdracht van het ministerie van Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit (LNV), omdat minister Cees Veerman meer inzicht wil hebben in de effecten van groen in en om de stad. Alterra vergeleek de gegevens van kinderen uit zes verschillende GGD-regio’s.

De onderzoekers hebben de gegevens van de kinderen gecorrigeerd voor mogelijke etnische invloeden of sociaal-economische omstandigheden, aldus Alterra. Dan blijkt nog steeds dat overgewicht meer voorkomt in een woonomgeving met weinig groen. Voor deze bevinding is volgens Alterra zelfs internationaal al veel belangstelling getoond.

Alterra stelt, dat nader onderzoek moet worden gedaan naar het verband tussen overgewicht bij kinderen en hun woonomgeving. Voor de hand ligt dat kinderen in groene wijken beter en veiliger buiten kunnen spelen en dus meer bewegen, waardoor ze minder vaak te dik worden, maar dat kan niet uit de onderzochte gegevens worden gehaald.
[ANP]

Het ADHD-medicijn Ritalin kan in lage doses gebruikt worden voor de behandeling van kinderen onder de zes jaar. Dat blijkt uit een onafhankelijk Amerikaans onderzoek onder ruim driehonderd kinderen.

De onderzoekers, onder anderen van het academische Johns Hopkins-kinderziekenhuis, noemen Ritalin (methylfenidaat) ‘veilig en effectief’ voor kinderen tussen de drie en vijf jaar. Zij volgden de jonge deelnemers aan de studie zestien maanden lang. Wel wijzen ze erop dat elf procent van de kinderen zoveel bijwerkingen ondervond van de pillen dat ze ermee moesten stoppen.

De onderzoekers, die hun studie financierden met overheidsgeld, publiceren hun studie in het novembernummer van het Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. In Nederland, en ook in de Verenigde Staten, is Ritalin niet geregistreerd voor gebruik bij kinderen onder de zes.

De reden is dat uit kleinschaliger onderzoek al bleek dat zulke jonge kinderen gevoeliger zijn voor de bijwerkingen, en ook was onvoldoende onderzocht of het middel wel werkt. Voor oudere kinderen is Ritalin juist aanbevolen, naast psychologische hulp.

Ondanks de bijwerkingen en de beperkingen van de medicijnenautoriteiten schrijven sommige artsen Ritalin wel voor aan jongere kinderen. In de Nederlandse multidisciplinaire richtlijn over ADHD voor de GGZ, die vorig jaar verscheen, wordt aangeraden om ook voor kinderen onder de zes, bij wie wordt vermoed dat ze ADHD hebben, ‘te overwegen’ om Ritalin voor te schrijven als een psychosociale aanpak niet werkt.

De drie- tot vijfjarigen die aan het Amerikaanse onderzoek meededen, gingen door het slikken van Ritalin ongeveer een centimeter per jaar langzamer groeien. Dat is een bijwerking die ook bij oudere kinderen bekend is. Bij kinderen die de behandeling niet volhielden, was verder gewichtsafname een probleem, naast onder andere angst- en slaapproblemen.

De Amerikanen stellen een lage startdosis voor, want bij 3 tot 4 milligram per dag was soms al verbetering te merken. Dat is nog minder dan de gesuggereerde begindosering voor jonge kinderen in de Nederlandse GGZ-richtlijn.
[NRC Handelsblad]

Drie koppen koffie per dag is voor oudere mannen de beste dosis om de hersenen in conditie te houden. Dat concluderen onderzoekers van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en de Wageningen Universiteit. Hun studie verschijnt binnenkort in de European Journal of Clinical Nutrition.

De onderzoekers volgden zeshonderd mannen tussen de zestig en tachtig jaar gedurende tien jaar. Bij koffiedrinkers verminderden de geestelijke vermogens langzamer dan bij niet-drinkers. Optimaal was de beschermende werking bij drie kopjes per dag.

De onderzoekers veronderstellen dat de cafeïne de hersencellen beschermt tegen eiwitplaques, die tijdens het verouderingsproces worden opgebouwd. De plaque vermindert het functioneren van de hersencellen. Het is onduidelijk of het advies ook geldt voor vrouwen. Die waren niet in het onderzoek opgenomen.
[ANP]

Mobiele telefoons worden al sinds de beginjaren in verband gebracht met gezondheidsrisico’s. Meestal richten critici zich op de gevaren van de gsm-straling. Een team van Britse onderzoekers beweert echter dat mobieltjes mede schuldig zijn aan het overgewicht van jonge kinderen.

Eerder kregen mobieltjes al de schuld van chronische slapeloosheid bij jonge kinderen. Volgens Britse onderzoekers draagt deze slapeloosheid bij aan een verstoorde spijsvertering. Hierdoor worden jonge kinderen te dik en lijden velen van hen zelfs aan ernstig overgewicht. Het onderzoek is gedaan door hoogleraren van de universiteit van Bristol. Door een tekort aan slaap, worden hormonen die het gewicht moeten reguleren ernstig ontregeld, aldus Dr. Shahrad Taheri.

Naast mobieltjes, geven de onderzoekers ook games en televisie de schuld van het groeiende overgewicht bij jonge kinderen.
[fitness.blog.nl]