Nederlandse oude nierpatiënten krijgen beduidend minder vaak nierdialyse aangeboden dan in Duitsland en België. Dat blijkt uit onderzoek van het Universitair Medisch Centrum in Groningen, waar De Gelderlander vrijdag over heeft geschreven.

Onderzoeker A. Visser wil weten hoe dit komt. In samenwerking met de Nierstichting en de Nierpatiënten Vereniging Nederland wil ze aanvullend onderzoek doen onder vijfhonderd huisartsen, betrokken specialisten en twintig oudere nierpatiënten.

Als hieruit blijkt dat er inderdaad sprake is van blokkades voor oudere nierpatiënten zijn, dan wil de Nierstichting daar actie tegen ondernemen, zo maakte de organisatie bekend.
[ANP]

We worden in opeenvolgende generaties gezonder oud. Lichamelijk functioneren, psychisch welzijn en het geheugen nemen minder af bij het ouder worden. Ziekte en sterfte worden hierdoor steeds meer uitgesteld. De gezondheid van duizenden personen van middelbare leeftijd en van ouderen in dertien Europese landen werd gedurende 35 jaar bestudeerd in het door de Europese Unie gefinancierde HALE-project. In dit onderzoek, gecoördineerd door het RIVM in samenwerking met Wageningen Universiteit, stonden voeding en leefstijl centraal.

HALE staat voor “Healthy Ageing: a Longitudinal study in Europe”, ofwel “Gezond ouder worden: een langlopende vervolgstudie in Europa”. De resultaten tonen aan dat de gevolgen van ouder worden samenhangen met voeding en leefstijl (roken, alcohol, bewegen). Mediterrane voeding, matig alcoholgebruik, niet roken en regelmatig bewegen dragen ieder afzonderlijk en vooral in combinatie bij aan het verlagen van het sterfterisico bij ouderen. Deze resultaten bevestigen uitkomsten van eerdere onderzoeken uitgevoerd bij personen van middelbare leeftijd.

Het onderzoek toont aan dat gezond leven ook op hogere leeftijd een groot effect kan hebben. Een lage bloeddruk en weinig cholesterol in het bloed zijn ook bij ouderen gerelateerd aan een lager risico op sterfte aan hart- en vaatziekten. Blijven bewegen, matig koffiegebruik, getrouwd zijn of samenwonen verkleinen de kans op achteruitgang in het geheugen. Door de lange looptijd van dit onderzoek kan ook geconcludeerd worden dat de huidige epidemie van overgewicht niet iets is van alleen de laatste jaren: het aantal mensen met overgewicht neemt al toe sinds 1960.
[RIVM]

Bij krachttraining wordt aangeraden om de beweging te blijven herhalen tot spieruitputting is bereikt. De gedachte hierachter is dat er bij vermoeidheid, extra units worden bijgeschakeld die normaal de kantjes ervan aflopen. Het resultaat zou dan een volledigere training zijn en dus een beter resultaat. Laten ze dat nu eens proefondervindelijk getest hebben.

Een groep (1) van 14 mannen ging tot spieruitputting en een controle groep (2) van 15 mannen deed dat niet. Zij trainden elf weken, gevolgd door nogmaals vijf weken waarbij het accent gelegd werd op maximale krachtinspanning.

Er werd bloed afgenomen in de zes, de elfde en in de laatste zestiende trainingsweek. De resultaten waren als volgt:

Beide groepen hadden vergelijkbare krachttoenames (1 RM) bij bankdrukken, squaten, armbuigingen en beenstrekken. Groep 1 kon meer herhalingen doen bij het bankdrukken, terwijl groep 2 meer kracht in de benen kreeg. Bloedonderzoek wees bij groep 2 uit dat het cortisol (stress) hormoon afnam en de hoeveelheid testosteron toenam.

De onderzoekers concluderen dat trainen tot spieruitputting niet per definitie leidt tot een beter resultaat en dat voor maximale kracht, het tegenstelde wel eens het geval kan zijn.
[Chivo.nl]

Het schrijven van sms-berichten is zo populair onder Britten dat miljoenen sms’ers chronisch een zere duim en zere vingers hebben. Elke dag versturen de Britten gezamenlijk meer dan 93,5 miljoen tekstberichten.

Het aantal mensen dat klaagt over zere polsen en duimen veroorzaakt door het schrijven van sms-berichten is in vijf jaar tijd met 38 procent gestegen. 3,8 miljoen mensen klagen elk jaar over RSI veroorzaakt door veelvuldig sms’en.

Twaalf procent van de Britten zegt dan ook elke dag 20 tekstberichten te versturen en tien procent geeft zelfs toe tot 100 berichten per dag te versturen. Hoewel psychologen het er over eens zijn dat communiceren belangrijk is, zit er een gevaar in het veelvuldig communiceren per sms en e-mail. Mensen kunnen zich ongemakkelijk gaan voelen bij face-to-face contact.
[i-Mail]

Carnaval komt eraan en als je na afloop niet precies weet waar de extra kilo’s vandaan zijn komen, dan is dit het “antwoord”: 10 mixdrankjes = 9 kroketten.

Dit staat in een artikel in de SP!TS over de schadelijke effecten van drank. Zij verwijzen naar de site Alcoholinfo.nl van het NIGZ. Zo is alcohol bijvoorbeeld een dikmaker. In een mixdrankje zouden evenveel calorieën zitten als in een kroket. Tien mixjes komen volgens de site overeen met het eten van negen kroketten.

De website staat boordevol met informatie over alcohol, een echte aanrader.

» Alcoholinfo.nl

De vogelgriep is de laatste tijd veel in het nieuws, maar wat is het precies? Onderstaande informatie komt uit de Wikipedia, een online encyclopedie.

Vogelgriep, vogelpest of aviaire influenza is een ziekte die voorkomt bij vogels, voornamelijk hoenderachtigen, die griepachtige verschijnselen veroorzaakt, met sufheid, tranende ogen en opgezette kelen. Ook verkleurt de kam van de vogel. Sommige vogels sterven direct na de eerste besmetting. De incubatietijd bedraagt drie dagen tot twee weken. De ziekte is dodelijk voor kippen en kalkoenen.

De veroorzaker van de ziekte is een variant van het influenzavirus. Dit virus is zeer variabel, zodat telkens nieuwe varianten ontstaan. Virussen vermenigvuldigen in een gastheercel. In één op de 10.000 gevallen kan door kleine foutjes in het vermenigvuldigingsproces (mutaties) een virus ontstaan dat anders, en mogelijk gevaarlijker, is dan het oorspronkelijke virus. Als dit in voldoende mate gebeurt, kan een laagpathogeen virus muteren in een zeer besmettelijke, dodelijke variant. Met een epidemie als gevolg.

Vogels die vatbaar zijn voor vogelpest zijn: kippen, kalkoenen, parelhoenders, eenden, ganzen, pauwen, duiven met uitzondering van postduiven, kwartels, fazanten en patrijzen. Wilde watervogels kunnen besmet zijn, maar worden meestal niet ziek. Ook loopvogels zoals struisvogels, emoes en nandoes kunnen worden besmet. Ook zoogdieren, waaronder mensen, kunnen door het vogelpestvirus worden besmet.

Meer informatie staat in de Wikipedia bij Vogelgriep

Kauwen op kauwgum kan het herstel na een darmoperatie bespoedigen, heeft een Amerikaans team ontdekt. Na zo´n operatie zijn de darmen vaak erg van streek, maar het kauwen zou ervoor zorgen dat de spijsvertering sneller weer normaal is. Dat heeft de BBC dinsdag gemeld.

Een ingreep aan de ingewanden kan het functioneren van het darmstelsel erg verstoren en zelfs stilleggen. Dat veroorzaakt veel pijn en de patiënt moet langer in het ziekenhuis blijven.

De Amerikaanse onderzoekers bekeken 34 patiënten van wie de helft drie keer per dag een kauwgumpje nuttigde. Die groep kon het ziekenhuis gemiddeld twee dagen eerder verlaten dan de niet-kauwers. De artsen denken dat het kauwen dezelfde zenuwen stimuleert als gebeurt bij het eten van gewoon voedsel, waardoor meer hormonen vrijkomen die de spijsvertering regelen.
[ANP]

Uit onderzoek van de KU Leuven blijkt dat depressies even vaak voorkomen bij middelbare scholieren als bij volwassenen.

De onderzoekers van de KU Leuven volgden een half jaar lang 450 scholieren tussen 15 en 20 jaar van het algemeen secundair onderwijs. Eén op vijf blijkt aan depressie te lijden, volgens de normen van een internationaal gehanteerde checklist.

Vijftien procent van de volwassenen krijgt in de loop van zijn leven met depressie te maken. Het hogere cijfer in middelbare scholen moet genuanceerd worden, zeggen de onderzoekers, maar echte depressie komt vermoedelijk even vaak voor bij de jongeren als bij volwassenen.
[HLN]