Decembermaand slecht voor gewicht

PepernotenRuim één op de vijf Nederlanders komt in de decembermaand maar liefst twee kilo of meer aan. Dat blijkt uit onderzoek van een krant in samenwerking met Fitclub.nl onder ruim drieduizend mensen.

In totaal zegt een derde van de mensen rond sinterklaas en Kerstmis dikker te worden. Dit is des te ernstiger aangezien de helft van de ondervraagden aangeeft sowieso al te zwaar te zijn. Tien procent van deze groep weegt zelfs meer dan vijftien kilo te veel. Ondanks de waarschuwingen van onder andere het Voedingscentrum en de overheid voor de gevolgen van overgewicht, staan de feestdagen nog steeds voor lekker snoepen. Ruim zestig procent zegt in december meer te snoepen.

Kanker door roken voor zwangerschap

ZwangerVrouwen die rookten voor de eerste zwangerschap, hebben op latere leeftijd meer kans op borstkanker. De rokende vrouwen hebben 20 procent verhoogde kans vergeleken met vrouwen die pas na een zwangerschap gingen roken, of nooit rookten. Dit blijkt uit studie onder ruim 40.000 55- tot 69-jarige vrouwen, aldus het NRC.

In de studie worden risicofactoren voor kanker en chronische ziekten opgespoord. De onderzoekers concluderen dat de noodzaak voor niet-rokencampagnes onder jonge vrouwen dringender wordt door hun resultaten. Borstkanker is de meest voorkomende kanker onder vrouwen.

Pillen kosten ouderen het leven

PillenBejaarden die antipsychotica gebruiken hebben een grotere kans om dood te gaan. Dit is de conclusie van medische Harvard-onderzoekers in het medisch tijdschrift New England Journal of Medicine, aldus het NRC.

Antipsychotica wordt vooral voorgeschreven om geagiteerd of agressief gedrag bij dementie tegen te gaan en bijna twintig procent van de ouderen in verpleeghuizen slikt deze middelen.

Baby’s van moeders met overgewicht later dikker

ZwangerBaby’s van wie de moeders tijdens de zwangerschap meer dan 16 kilogram aankomen, lopen later een veel grotere kans op overgewicht. Dat blijkt uit twee studies aan Amerikaanse universiteiten die volgende week in het blad New Scientist worden gepubliceerd.

Hoewel tegenwoordig niet meer het advies wordt gegeven om “voor twee” te eten, komen veel vrouwen flink meer aan dan de 10 tot 16 kilogram die door gezondheidsorganisaties als gezond wordt aangeduid.

De onderzoeken wijzen uit dat een kind dan op zijn derde verjaardag al een grote de kans loopt te zwaar te zijn, zo schreef donderdag de Britse krant The Times. Hoe groot de kans precies is, is nog onduidelijk.

Valtrainingen beperkt het aantal valincindenten bij ouderen

Volgens bewegingswetenschapper Vivian Weerdesteyn kunnen ouderen door training te volgen het aantal valincidenten beperken met 46 procent.

Vivian Weerdesteyn heeft een cursus ontwikkelt, waarbij ouderen op een hindernisbaan kunnen oefenen op valpreventie. Daar zijn valrisico’s uit het dagelijks leven nagebootst, zoals een ongelijk trottoir. Ook leren de deelnemers judovaltechnieken.

Jaarlijks vallen ongeveer een miljoen mensen van 65 jaar en ouder. In 50.000 gevallen heeft dit een botbreuk tot gevolg, aldus Weerdesteyn. Een op de drie senioren valt bovendien minimaal een maal per jaar.

Volgens de onderzoekster hebben de valpartijen niet alleen medische gevolgen maar ook ingrijpende psychosociale consequenties. ,,Een val leidt vaak tot valangst, waardoor mensen activiteiten gaan vermijden. Met als gevolg een verslechtering in de algehele lichamelijke conditie en algeheel welbevinden.”

Weerdesteyn promoveert op 6 december aan de Radboud Universiteit te Nijmegen op haar onderzoek naar valpreventie.