Slechte adem? Tong schrapen!

slechte ademHalitose is de medische naam voor slechte adem. Dr. Edwin Winkel is een expert op het gebied van halitose / slechte adem en komt wekelijks veel mensen met slechte adem tegen op het spreekuur in de de Kliniek voor Parodontologie Amsterdam (KVPA).

Volgens Winkel grijpt een slechte adem diep in op het leven van de mensen. Sommige patiënten vermoeden alleen dat zij last hebben van een slechte adem, omdat gesprekspartners vaak een stap achteruit doen. Anderen weten het heel zeker, omdat zij op hun kwaal gewezen zijn door de omgeving.

Bij patiënten op halitose-spreekuur van de KVPA moeten eerst worden vastgesteld of zijn echt halitose hebben. Over halitose doet een groot misverstand de rondte. Volgens Winkel wordt er vaak gedacht dat halitose wordt veroorzaakt door maagproblemen. Dit is echter zelden het geval.

Oorzaak van halitose / slechte adem
De oorzaak van halitose zit helemaal achter op de tong. Achter op de tong begint het rottingsproces van voedsel en dit rottingsproces zorgt voor “gassen” en de onaangename geur. Eén van die gassen, waterstofsulfide, veroorzaakt de bekende geur van rotte eieren. Uit de mond ruiken doet ieder mens. Een berucht moment is het ontwaken in de ochtend. Vaak gaat het na eten, drinken en tandenpoetsen over, maar dat is niet bij iedereen zo.

De oplossing bij halitose / slechte adem
Halitose is meestal vrij eenvoudig op te lossen: gewoon de tong schrapen.
Het enigste wat je hiervoor nodig hebt is een eenvoudige tongschraper. Deze is gewoon bij de apotheek te verkrijgen. Het reinigen van de tong moet een standaard badkamerritueel worden.
Het is verstandig om de tong niet met een tandenborstel te schrapen. Vaak wordt deze te ver in de keel geduwd en moet men kokhalzen.

Daarnaast is er ook nog een speciaal middel tegen halitose: Halita.
Halita is vrij verkrijgbaar bij de apotheek, maar toch raad Winkel het af om er zomaar mee te beginnen. Het middel helpt namelijk helemaal niets als het niet precies volgens de gebruiksaanwijzing wordt gebruikt. Bovendien kun je zelf nooit helemaal zeker weten óf je wel last hebt van halitose. Veel mensen zijn bang dat ze vies ruiken, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Een vieze smaak hebben, wil niet zeggen dat je vies ruikt”.

Vaak prikken is beter voor suikerpatiënt

SpuitSuikerpatiënten kunnen zich beschermen tegen hart- en vaatziekten door drie of vier keer per dag bloedsuiker te controleren en insuline te spuiten, aldus de grootste studie naar diabetesbehandeling ooit. Het Amerikaanse onderzoek verschijnt vandaag in het medische tijdschrift The New England Journal of Medicine.

De studie toont aan dat deze intensieve diabetestherapie, zoals die sinds tien jaar ook in Nederland wordt voorgeschreven, de kans op een hartinfarct of beroerte met 57 procent vermindert. Niet eerder was onomstotelijk aangetoond dat patiënten met type-I-diabetes [suikerziekte die op jonge leeftijd begint] hartproblemen krijgen door het hoge suikergehalte in hun bloed, en dat de klachten te voorkomen zijn door het suikergehalte continu onder controle te houden.

Hoogleraar algemene interne geneeskunde J. B. L. Hoekstra, gespecialiseerd in diabetes, noemt de studie een “mijlpaal”. “We wisten wel dat diabetici veel vaker hartklachten hebben, maar de directe relatie tussen bloedsuiker en hartproblemen was nog nooit in een groot onderzoek aangetoond.” Voor de nu gepubliceerde studie zijn bijna 1.400 type-I-diabetici gedurende 17 jaar gevolgd om te bepalen welke behandeling het best werkt. Het is het grootste en langstlopende onderzoek naar deze ziekte.

Lees verder bij Voeding en Gezondheid in de Media

Roken kost Belgische werkgever 2000 euro

SigarettenEen rokende werknemer kost bedrijven in België gemiddeld 2.000 euro per jaar. Dat zegt de Stichting tegen Kanker. De organisatie verwijst naar de afwezigheid, de lagere productiviteit, uitgaven voor onderhoud en ventilatie, de kost van de brandverzekering en hogere kosten voor vervroegde uittreding wegens ziekte.

In België geldt op dit moment nog geen rookverbod op de werkplek, dit zal op 1 januari ingaan.

Verkoudheid komt niet door het weer

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, wordt een verkoudheid niet direct veroorzaakt door het weer. Toch zijn sjaal, muts en handschoenen dezer dagen geen overbodige luxe. Hoe zit dat?
Wetenschappers weten het al lang: niet het koude weer, maar virussen zijn de veroorzakers van verkoudheid. Toch is er een verband tussen kou en verkoudheid. Dat blijkt uit een Brits onderzoek waarover CNN eerder deze week berichtte. Moeders die hun kinderen adviseren om zich warm aan te kleden bij koud weer, hebben nu dus eindelijk wetenschappelijk bewijs voor hun bezorgdheid.

Koud water
Voor het onderzoek moesten negentig proefpersonen hun blote voeten gedurende twintig minuten in een bak met koud water zetten. Negentig andere proefpersonen kregen detzelfde opdracht, maar dan met een bak zonder water. Gedurende de vier of vijf dagen na het onderzoek bleek 29 procen van de proefpersonen met koude voeten symptomen van verkoudheid te ontwikkelen, bij de groep zonder koude voeten was dat negen procent.

Volgens de onderzoekers komt dit, doordat veel mensen ongemerkt een virus met zich meedragen. Normaal gesproken hebben ze daar geen last van. Echter als het lichaam het koud krijgt zullen de bloedvaten in de neus zich vernauwen en stroomt er te weinig bloed in het reukorgaan. Dat betekent dat er onvoldoende bloedcellen aanwezig zijn om het virus te bestrijden. Het virus nestelt zich dan in de neus.

Lees verder bij Planet.nl

Tekort aan vitamine D 65-plussers

Bijna de helft van alle 65-plussers in Nederland heeft een tekort aan vitamine D. Velen weten dit echter niet van zichzelf. Vitamine D verlaagt de kans op het ontstaan van een broos beendergestel. De angst getroffen te worden door een gebroken heup of een fractuur van de wervelkolom, de meest voorkomende gevolgen van botontkalking of osteoporose, is groot onder vrouwen en mannen. Dit blijkt uit nieuw TNS NIPO-onderzoek.

Er is nu echter een nieuw medicijn tegen osteoporose beschikbaar, gericht op het tegengaan van dergelijke fracturen. Het middel ’Fosavance’ van geneesmiddelenfabrikant MSD in Haarlem geeft de gebruiker in één tablet een weekdosis vitamine D. Deze vitamine zorgt ervoor dat calcium uit de voeding beter in het bloed en in de botten wordt opgenomen. Bij mensen boven de vijftig jaar zorgen zonlicht en voeding meestal niet meer voor voldoende vitamine D.

Osteoporose is een aandoening die vooral bij vrouwen na de overgang voorkomt. De botstructuur wordt aangetast waardoor de kans op botbreuken (in het bijzonder wervels, heupen en pols) toeneemt. De schatting is dat ongeveer 800.000 Nederlanders aan botontkalking lijden. Ongeveer 83.000 mensen per jaar lopen een botbreuk op.

Lees verder bij Pharma.nl

Suiker verhoogt risico op borstkanker

BorstonderzoekRegelmatig gesuikerde voedingswaren eten, o.m. koekjes, snoep, ijs, honing, chocolade, enz. zou het risico op borstkanker tot 12% kunnen verhogen. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek bij ruim 5000 Italiaanse vrouwen tussen 23 en 74 jaar, waarvan de helft veel en de andere helft weinig gesuikerde produkten (met een hoge glycemische index) aten.
[gezondheid.be]

Downkinderen vaak voedingsprobleem

Tachtig procent van de kinderen met het syndroom van Down heeft mondmotorische problemen waardoor eten en drinken moeilijk is. Door het oefenen van tong en lipspieren met een logopedist kan dit probleem verminderen.

Kinderen met Downsyndroom hebben vaak een aangeboren slokdarmafwijking die operatief te verhelpen is. Het slikken gaat daarna vaak moeilijk waardoor problemen met eten ontstaat. De voedingsproblemen hebben niet alleen te maken met het feit dat de tong niet past in de mondholte. Kinderen met Down hebben vaak ook een afwijkend kauwpatroon omdat hun tong meer voor-achterwaarts beweegt dan links-rechts. ook zijn hun wang en lipspieren slapper. Door slappe spieren is het voor deze kinderen soms moeilijk om tijdens het slikken de lucht of neusweg af te sluiten. Voedsel of vocht komt dan terug door de neus of loopt de luchtpijp in. Dit kan tot longontsteking leiden. Het kauwen kan bovendien beïnvloed worden door ontstoken en geïrriteerd tandvlees. Als tandartsen en logopedisten nauw samenwerken is een tijdige signalering en behandeling mogelijk.

[Pharma.nl]

Nederlanders eten weer iets meer fruit

Nederlanders zijn de afgelopen jaren weer iets meer fruit gaan eten. Tot en met het derde kwartaal van dit jaar kochten huishoudens gemiddeld 70,4 kilo fruit. Drie jaar geleden was dat bijna een kilo minder, bleek dinsdag uit cijfers van het Productschap Tuinbouw.

Het zijn vooral appels, sinaasappels, bananen en manderijnen, die nog altijd op de fruitschalen liggen. Deze vier fruitsoorten bezetten net als in 2002 ook nu de eerste vier plaatsen van de top tien. Andere toppers als aardbeien, druiven en kiwi’s zijn in kilo’s meer verkocht ten koste van de hoeveelheid appels en sinaasappels.

De fruitaankopen klimmen anno 2005 iets uit het dal, maar blijven ver achter bij de bijna 75 kilo die Nederlandse gezinnen zes jaar geleden in huis haalden. Toen kocht 41 procent van de Nederlanders zijn fruit nog bij de groenteboer. Dit jaar gaat nog ruim een kwart van hen hiervoor naar de speciaalzaak en neemt de rest het fruit met de andere boodschappen mee uit de supermarkt.

Lees verder bij de Telegraaf