Nederlanders kilo’s zwaarder tijdens feestdagen

Ondanks alle waarschuwingen over gezond eten, komen Nederlanders in de decembermaand flink wat kilo’s aan. Dat blijkt uit een onderzoek van De Telegraaf in samenwerking met de afslanksite Fitclub.nl onder ruim 3000 mensen. Meer dan één vijfde van de ondervraagden komt zelfs twee kilo of meer aan rond de feestdagen.

Ruim eenderde van de Nederlanders komt in december aan in gewicht. Tijdens Sinterklaas, Kerstmis en oud en nieuw komt 21,3% van de ondervraagden twee kilo of meer aan. Iets meer dan de helft van de ondervraagden geeft aan (veel) te zwaar te zijn. Daarvan is tien procent zelfs meer dan vijftien kilo te zwaar.

Ondanks de waarschuwingen van onder andere het Voedingscentrum en de overheid over de gevolgen van overgewicht, zijn de feestdagen voor Nederlanders nog steeds synoniem voor lekker snoepen. Iets meer dan 60% van de mensen geeft aan meer te gaan snoepen in december dan in de andere maanden van het jaar. Voor 52,9% van de mensen geldt dat oud en nieuw zonder oliebollen niet bestaat.

PepernotenBoosdoener is vooral het snoepgoed dat bij Sinterklaas, Kerstmis en oud en nieuw hoort. Maar liefst 92% van de ondervraagden geeft aan snoepgoed te eten rond de feestdagen. Chocoladeletters worden daarbij het meest gegeten (63,5%). Speculaas en pepernoten volgen vlak daarna. Sinterklaassnoepgoed is populairder dan kerstsnoep. Van de ondervraagden eet 20,4% Sinterklaassnoepgoed (bijna) elke dag of meerdere keren per dag, versus 14% die zich tegoed doen aan Kerstsnoepgoed. Volgens 64,5% hoort snoepen dan ook vooral bij Sinterklaas. Volgens het Centraal Bureau voor de Levensmiddelenhandel verkochten de supermarkten een half miljoen kilo meer Sinterklaassnoepgoed dan vorig jaar. In totaal gaat er dit jaar 9,5 miljoen kilo aan peper- en kruidnoten, chocoladeletters, marsepein en andere typische lekkernijen over de toonbank.

Fitclub.nl biedt online een geheel persoonlijk traject dat deelnemers dagelijks begeleidt met een individueel voedings- en bewegingsprogramma. Wie lid is van Fitclub.nl, valt niet alleen af, maar leert ook een gezonde levensstijl aan, waardoor de kans op een terugval (het bekende jojo-effect) klein is. Deelnemers bij Fitclub.nl worden begeleid door een team van vooraanstaande bewegings- en voedingsdeskundigen. Ook is er volop ruimte voor contact tussen de deelnemers onderling. Deelnemers houden zelf een dagboek bij, chtendat door Fitclub wekelijks wordt vertaald in nieuwe overzichten en (voedings)adviezen. Sinds de lancering van Fitclub.nl begin september 2005 hebben al meer dan 10.000 deelnemers een abonnement genomen.

Eerste poli voor bloed in urine

bloedPolikliniek voor mensen met bloed in urine
Het Academisch Medisch Centrum (AMC) in Amsterdam opent in januari een polikliniek voor mensen met bloed in de urine. Het is de eerste poli op dit gebied, de hematurie, in Nederland.

Artsen willen op de poli patiënten met bloed in hun urine binnen een week onderzoeken en de diagnose nog dezelfde dag stellen. Daarmee wordt het proces van diagnose en behandeling met gemiddeld zes tot acht weken bekort.

Van de mannen ouder dan 35 jaar en de vrouwen boven de 55 jaar heeft 13 procent bloed in de urine, soms zichtbaar en soms alleen aantoonbaar met laboratoriumonderzoek. Op de hematuriepoli wordt vastgesteld wat de oorzaak zou kunnen zijn. Bloed in de urine kan verschillende oorzaken hebben, waaronder nierkanker, blaaskanker, nierstenen en urineweginfecties.

Met een serie urologische onderzoeken trachten artsen op de dag van het spreekuur vast te stellen of wat er aan scheelt. ,,We verwachten dat 90 procent van de patiënten die dag te horen krijgt wat er aan de hand is”, aldus prof. Jean de la Rosette, hoofd van de afdeling urologie. De poli houdt op vrijdag spreekuur.

Door de snellere diagnose en behandeling neemt de kans op genezing van patiënten met kanker toe. Dat is vooral van belang voor mensen met niercelkanker. Deze vorm wordt in Nederland in een later stadium geconstateerd dan in andere Europese landen, waardoor een operatie die de nier spaart vaak niet meer mogelijk is.

Algemeen tekort vitamine D bij osteoporose

Meer dan de helft van alle postmenopauzale vrouwen met osteoporose heeft een tekort aan vitamine D. Dit zei dr. Mary K Beard van de University of Utah tijdens een congres over menopauze.

Het onderzoek werd uitgevoerd door een team van onderzoekers uit Amerika, Nederland en Engeland. Serumspiegels van 25-hydroxycholecalciferol (vitamine D) van 4143 postmenopauzale vrouwen over de hele wereld werden onderzocht. Spiegels lager dan 30 ng/ml werden als een tekort beschouwd. Een tekort aan vitamine D werd gevonden bij 52% in Noord Amerika, 52% in Europa, 82% in het middenoosten, 51% in Latijns Amerika, 63% in Azië en 59% in de Pacific Rim (Canada, Rusland, Japan, China, Korea, noord VS). De gevonden getallen waren zomer en winter gelijk.

Gezien deze cijfers lijkt een standaard controle van calcitriolspiegels bij postmenopauzale vrouwen met osteoporose gerechtvaardigd.
[Ortho Institute]

Vitamine D beschermt tegen prostaatkanker

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de bescherming tegen prostaatkanker, in het bijzonder tegen de agressieve vorm. Dit zei dr. Haojie Li van Harvard op het Prostate Cancer Symposium.

Bloedmonsters van deelnemers aan de Physician’s Health Study werden onderzocht op spiegels van 25-hydroxycolecalciferol (25-D) en 1,25-dihydroxycolecalciferol (1,25-D, calcitriol). Ook werd gekeken naar twee polymorfismen van het vitamine D-receptorgen, BsmI en FokI.

In 1982 waren alle mannen gezond. Na 18 jaar was bij 1029 mannen prostaatkanker geconstateerd. De gegevens werden vergeleken met die van 1371 gezonde controlepersonen. Er werd gecorrigeerd voor lichaamsbeweging, roken en seizoen.
Gevonden werd dat degenen met plasmaspiegels van 25-D en 1,25-D boven het gemiddelde 45% minder kans hadden op het ontwikkelen van de agressieve vorm in vergelijking met degenen met spiegels onder het gemiddelde. Bij degenen met het homozygote FokI FF genotype was het risico van prostaatkanker zelfs 55% minder en van de agressieve vorm 77% minder. Eenzelfde risicovermindering werd gevonden wanneer alleen de 1,25 D-spiegels hoog waren. Voor de andere genvarianten werd dit verband niet gevonden.
[Ortho Institute]

Vet eten kan tot diabetes leiden

Vet voedsel kan de regulering van het bloedsuikerniveau verstoren en tot diabetes leiden. Dat zeggen onderzoekers van de universiteit van Californië in San Diego.

De onderzoekers stellen dat vette voedingsmiddelen een enzym onderdrukken dat van cruciaal belang is bij de productie van insuline, dat het bloedsuikergehalte reguleert.

De onderzoekers identificeerden een gen dat een enzym produceert waardoor cellen in de alvleesklier glucose herkennen en insuline gaan afscheiden. De werking van het enzym wordt minder als iemand vet eet. De leider van het onderzoek, dr. Jamey D. Marth, schreef in zijn artikel in het vakblad Cell dat het misschien mogelijk is middelen te ontwikkelen die de werking van het enzym verbeteren.

Nederlanders gaan afvallen in 2006

Twee op de vijf Nederlanders (39%) hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Afvallen is hierbij veruit het populairst: een kwart van de Nederlanders (24%) neemt zich voor in 2006 een aantal kilo’s kwijt te raken. Nederlanders maken niet alleen veel goede voornemens, ook hebben ze behoorlijk veel vertrouwen in de eigen discipline. Van degenen die zeggen te gaan afvallen, geeft 65 procent aan dat de kans (zeer) groot is dat ze zich hieraan zullen houden.

Ondanks alle gemaakte voornemens zijn Nederlanders toch enigszins terughoudend te noemen in vergelijking met andere Europese landen als het op het maken van goede voornemens aankomt. Spanjaarden staan ruim aan kop: maar liefst vier van de vijf Spanjaarden (80%) maken goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ook Fransen (54%), Duitsers (53%) en Italianen (44%) maken vaker dan Nederlanders goede voornemens voor het komende jaar. Alleen Engelsen (16%) maken minder vaak goede voornemens.

De meeste goede voornemens van Nederlanders hebben betrekking op afvallen (61%). Vooral de groep Nederlanders van 35-54 jaar wil graag wat kilootjes kwijt (67%). Meer gaan bewegen (34%) en gezonder gaan eten (29%) worden weliswaar een stuk minder vaak genoemd, maar ook van deze voornemens denken Nederlanders dat de kans (zeer) groot is dat ze het geplande voornemen ten uitvoer kunnen brengen (81% respectievelijk 78%). Opmerkelijk is dat slechts een zeer kleine groep aangeeft te willen stoppen met roken (9%).

Ook in de andere vijf landen wordt afvallen het meest frequent genoemd. Daarnaast is men, met name in de zuidelijke landen, voornemens meer ‘cultureel bezig te zijn’ (theater-, bioscoop-, museum-, of concertbezoek – Spanje: 44%, Italië: 38% en Frankrijk: 37%). In Nederland is nog geen kwart (21%) dit van plan.

Goede voornemens worden lang niet altijd in de praktijk gebracht. Eenvijfde van de Nederlanders geeft aan nog nooit een goed voornemen te hebben gerealiseerd. Dit betekent echter niet dat ze de hoop opgeven: bijna vier op de tien Nederlanders (39%) bij wie nog nooit een goed voornemen is geslaagd, hebben voor 2006 wéér goede voornemens. Fransen en Spanjaarden zijn volhardender: 66 procent van de Fransen en maar liefst 80 procent van de Spanjaarden die nog nooit een goed voornemen volbracht hebben, zegt voor 2006 weer goede voornemens te hebben.

[Publicatie TNS NIPO]

‘Wonderpil’ nog niet uitgevonden

GenoTrimDe afgelopen dagen waren er veel berichten over de nieuwe DNA-pil van fabrikant Salugen (GenoTrim) die het mogelijk maakt zonder dieet in enkele maanden tijd het ideale gewicht te bereiken. Het gaat hierbij om een voedingssupplement dat zou worden afgestemd op het DNA van degene die het gaat gebruiken. Het lijkt geweldig, maar volgens het Voedingscentrum is het onmogelijk dat dit de ‘wonderpil’ is waar de wereld op wacht.

De wetenschap is nog lang niet zover dat op basis van erfelijke eigenschappen van een individu een pil kan worden samengesteld die inwerkt op de stofwisseling. Om op die manier de gezondheid te kunnen beïnvloeden is veel wetenschappelijke kennis nodig. In de eerste plaats moet bekend zijn welke genen precies in verband staan met welke lichaamsfuncties. Vervolgens moet duidelijk zijn op welke wijze invloed kan worden uitgeoefend op deze genen. Hierover is nu nog onvoldoende bekend.

Werkzaamheid niet bewezen
De aanbieder van de pil stelt dat deze is geregistreerd bij de Amerikaanse Voedselveiligheidsautoriteit (de FDA). Dit houdt in dat het middel niet schadelijk is voor de gezondheid. Het zegt niets over de werkzaamheid.

Aanleg ondergeschikte rol
Overigens speelt erfelijke aanleg maar een beperkte rol bij het ontstaan van overgewicht. Het gedrag is veel bepalender. Om een gezond gewicht te houden of om kilo’s kwijt te raken blijft het devies: niet te veel eten en voldoende bewegen.

Lees ook:
GenoTrim, de DNA dieetpil van Salugen; wonderafslankmiddel of geldverspilling?
Genotrim DNA-pil bij Kassa

Groot onderzoek naar hartspiercellen

Met een subsidie van 11,4 miljoen euro van de Europese Unie begint volgende maand een groot onderzoek naar de ontwikkeling en differentiatie van hartspiercellen.

De resultaten moeten bijdragen aan een verbetering van de behandeling met stamcellen bij patiënten die na een hartinfarct last hebben van hartfunctiestoornissen. Het Academisch Medisch Centrum (AMC), dat het onderzoek gaat coördineren, heeft dat woensdag bekendgemaakt. ,,Door in embryonale harten te kijken naar de ontwikkeling van hartspiercellen willen we meer kennis vergaren over de manier waarop we bij patiënten nieuwe cellen van het juiste type kunnen maken´´, zegt prof.dr. A. Moorman in het AMC Magazine.