Gezonderworden.nl

Nieuws over gezondheid, overgewicht en diabetes

foodwatch: voedselwaakhond komt met 15 puntenplan voor eerlijke etiketten

foodwatchConsumentenorganisatie foodwatch wil dat minister Schippers (VWS) haar huidige ambitie om misleidende marketing van voedselproducten aan te pakken zo snel mogelijk concreet maakt. Daarom lanceert de voedselwaakhond een 15 puntenplan voor eerlijke etiketten. Deze omvat onder andere een minimale lettergrootte van twee milimeter, een minimale inhoud van verpakkingen en de eis van productinformatie boven reclame. foodwatch roept minister Schippers op om zich op nationaal en Europees niveau in te zetten voor het plan. Consumenten kunnen op de website van foodwatch een petitie tekenen om de actie te ondersteunen.

“Minister Schippers beloofde in december 2013 dat er een actieplan zou worden opgesteld om misleidende marketing aan te pakken. Nu, bijna een jaar later, is het tijd om die ambitie te vertalen in concreet beleid en de consument daadwerkelijk te beschermen tegen misleiding”, stelt Meike Rijksen, campagneleider bij foodwatch. “Aanvullende vrijwillige afspraken zijn niet de oplossing en zullen alleen maar tot meer verwarring bij consumenten leiden. Wat we nodig hebben zijn wettelijk eisen over welke informatie voedselfabrikanten hun klanten moeten geven en in welke vorm.”

Nieuwe Europese regels onvoldoende
Per 13 december 2014 zijn nieuwe Europese etiketteringsregels van kracht geworden. Deze laten echter volgens foodwatch nog steeds te veel ruimte voor misleiding. Zo is de minimale lettergrootte EU-breed slechts 0,9 – 1,2 millimeter, wat voor oudere en slechtziende consumenten te klein is om te kunnen lezen. Daarnaast is onder andere het plan voor herkomstetikettering voor alle typen producten gesneuveld en kunnen voedselproducenten hun bewerkte producten nog steeds verantwoorder en mooier voordoen dan dat ze daadwerkelijk zijn.

Gebrek aan handhaving
Naast strengere wettelijk eisen, wil foodwatch dat er bij overtreding hard wordt opgetreden. De Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit (NVWA) zet haar handhavingscapaciteit momenteel niet in om misleidende marketing te voorkomen. Sterker nog; het overheidsorgaan laat al jarenlang bewust ruimte voor misleiding. “De productnaam of de afbeelding op een verpakking of etiket hoeft niet exact overeen te komen met de inhoud van het product”. Dat is de eerste zin die op de website van de NVWA staat onder de kop ‘misleiding’. Zo is het toegestaan dat de ‘romige bospaddenstoelensoep met cantharellen’ van Albert Heijn Excellent slechts 0,1% cantharel bevat en toch die naam mag dragen. Dat mag, zolang in de ingrediëntenlijst maar vermeld wordt dat er 0,1% cantharel in zit. De NVWA erkent op haar website dat dit “consumenten het gevoel kan geven dat zij worden misleid”, maar dat om dit te voorkomen “consumenten altijd het etiket én de ingrediëntenlijst vooraf goed moeten lezen om te weten wat ze eten”.

Afleidingsmanoeuvre
De consument verantwoordelijk maken voor de misleiding is volgens foodwatch niet alleen de omgekeerde wereld, maar wordt ook regelmatig als tactiek gebruikt door de voedselindustrie. Op die manier leiden ze de aandacht af van de oorzaak van het probleem. De vinger wijst naar het slachtoffer van de misleiding, in plaats van naar de moreel verantwoordelijke. Die strategie is succesvol gebleken, zo blijkt uit de bovenstaande tekst die op de website van de NVWA staat. Wanneer het probleem van misleidende marketing ter sprake komt, is de eerste vraag die foodwatch vaak krijgt “wat kunnen consumenten doen om zichzelf te beschermen?”. En niet “Wat moet er gebeuren om misleidende marketing te stoppen? Wat moet er aan het systeem veranderen zodat consumenten kunnen vertrouwen op de informatie die ze krijgen van voedselproducenten?”

Volksgezondheid wordt ondermijnd
De overheid komt niet in actie zolang de volksgezondheid niet in het gevaar komt. Maar dan had de NVWA al lang actie moeten ondernemen: de volksgezondheid loopt immers al jaren gevaar. Ruim 40% van de Nederlanders is te dik. En één op de zeven kinderen en jongeren worstelt met overgewicht of obesitas. Met alle gevolgen vandien: obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, psychische problemen; allen resulterend in stijgende zorg- en maatschappelijke kosten. De ruimte die de overheid laat voor misleiding draagt hier aan bij. Zo kunnen suiker-, zout- of vetbommen zichzelf in de supermarkt nog steeds presenteren als ‘verantwoord’, ‘evenwichtig’ of ‘gezond’.

15 puntenplan
Om misleidende marketing een halt toe te roepen, heeft foodwatch een 15 puntenplan opgesteld voor eerlijke etiketten. Via een petitie roept de consumentenorganisatie minister Schippers op om zich op nationaal en Europees niveau hard te maken voor dit plan.

In het 15 puntenplan komen de volgende onderwerpen aan bod:

1. Informatie gaat vóór reclame
2. Leesbare letters van minimaal 2 milimeter
3. Realistische afbeeldingen
4. Werkelijke hoeveelheid van een aangeprezen ingrediënt vermelden
5. Land of regio van herkomst aantonen
6. Heldere informatie over voedingswaarden op de voorkant van de verpakking
7. Heldere aanduiding van aroma’s en additieven
8. Transparantie over dierlijke ingrediënten en veehouderijsystemen
9. Waterdichte etiketteringsplicht voor gentechplanten en -dieren
10. Transparantie over productiemethode
11. Alcoholpercentage altijd op het etiket vermelden
12. Geen lege huls: minimumeisen voor de inhoud
13. Verbod op de marketing van onverantwoorde kinderproducten
14. Verbod op gezondheidsclaims
15. Meer rechten voor consumenten(organisaties)

Het volledige 15 puntenplan mét toelichting is te lezen via foodwatch.nl/15puntenplan
[foodwatch]

Inwendig geplaatste insulinepomp blijkt in praktijk goed te werken

Wereldwijd hebben slechts zo’n 300 mensen met diabetes type 1 er een, zo’n 70 van hen worden behandeld in het grootste Nederlandse diabetesbehandelcentrum in Zwolle. Een onderhuids geplaatste insulinepomp. Zo’n pomp is een laatste redmiddel voor deze groep diabetici (zo’n 10% van alle mensen met suikerziekte) bij wie andere behandelingsmethoden, zoals insuline ‘prikken’ of een uitwendig pompje, niet werken.

Peter van Dijk voerde zijn promotieonderzoek uit naar de unieke pomp. Hij deed dat in het Isala Diabetescentrum, wereldwijd het grootste centrum op het gebied van behandeling met de inwendige insulinepomp en in het Universitair Medisch Centrum Groningen.

Diabetes type 1 en type 2 worden vaak door elkaar gehaald. Bij de eerste vorm maakt het lichaam door een fout helemaal geen insuline meer aan, de tweede vorm kan veroorzaakt worden door een verkeerd dieet en te weinig beweging. Zonder behandeling is diabetes type 1 dodelijk. Patiënten moeten voortdurend hun bloedsuikerspiegels controleren. Bij een kleine groep lukt het niet om met insulinetoediening van buitenaf een acceptabele glucoseregulatie te bereiken. Dat heeft ernstige gevolgen, waarvan regelmatige ziekenhuisopname er slechts een is. Voor deze groep is een inwendig geplaatste pomp, die insuline in de buikholte afgeeft, een laatste redmiddel.

Lees verder op de website van Isala.

Afvallen werkt het beste door dieet en bewegen te combineren

overgewicht buikvetEen analyse van verschillende onderzoeken laat zien dat de combinatie van een afvaldieet en beweging het effectiefst is om af te vallen. Kortom: gezonder eten, minder eten en meer bewegen. Die drie adviezen vormen samen het uitgangspunt van het compleet vernieuwde boek “Alles over afvallen” van het Voedingscentrum. Met de informatie en tips uit het boek is het makkelijker om gezonde voornemens te halen en vol te houden.

In 3 fases een blijvend gezond gewicht
Het 136 pagina’s tellende boek is ingedeeld in 3 fases: de voorbereiding, het afvallen en het houden van een gezond gewicht. In de eerste fase krijgen lezers meer inzicht in hun huidige situatie. Zo gaan ze optimaal van start. In de tweede fase leren ze om minder energie binnen te krijgen dan ze verbruiken. Daardoor val je af. In de laatste fase is het belangrijk gezond te blijven eten om het gezonde gewicht te houden.

Boordevol tips, menu’s en recepten
In het boek is te lezen hoe mensen die willen afvallen in hun eigen tempo aan hun gewicht kunnen werken. Daarbij worden concrete tips, pasklare menusuggesties en recepten voor de warme maaltijd gebruikt. Daarnaast staat er een handige calorietabel in, waarin te zien is hoeveel calorieën een product levert.

Meer over het onderzoek
Onlangs zijn de resultaten van 22 onderzoeken die het effect van een afvaldieet, meer beweging, of een combinatie daarvan, gezamenlijk geanalyseerd in een zogenaamde meta-analyse. Op basis van gegevens van meer dan 3500 mensen met overgewicht werd geconcludeerd dat de grootste vermindering in gewicht , buikomvang en vetmassa werd behaald bij mensen die een afvaldieet combineerden met meer beweging.

Wanneer mensen dieet en beweging combineerden verloren ze gemiddeld 4 kg meer dan met beweging alleen. Als ze alleen een dieet volgden, verloren ze bijna 1,5 kg minder.

Ook was de combinatie van een dieet met meer beweging het meest succesvol in het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van de vetzuursamenstelling van het bloed. Afzonderlijk was een dieet op zichzelf weer effectiever dan alleen meer beweging. Dit onderzoek bevestigt wat al eerder in diverse onderzoeken is aangetoond.

De compleet herziene versie van ‘Alles over afvallen’ is verkrijgbaar voor € 9,95 in de webshop van het Voedingscentrum: http://webshop.voedingscentrum.nl/alles-over-afvallen.html.
[Voedingscentrum]

Veel longontsteking en griep onder ouderen

Verkouden griepEr zijn op dit moment veel mensen met een longontsteking, vooral veel 65-plussers. Dat blijkt uit cijfers van NIVEL Zorgregistraties eerste lijn. In de tweede week van 2015 registreerden de deelnemende huisartsen 86 mensen met een longontsteking op de 100.000 inwoners. Normaal ligt de piek – die elke winter optreedt – op zo’n 70 mensen per 100.000. Zijn dit complicaties van de griep?

Sinds zes weken heerst er een griepepidemie en de laatste weken melden zich naast de gebruikelijke groep jonge kinderen van onder de 5 jaar ook opvallend veel 65-plussers met griepverschijnselen bij de huisarts. Longontsteking is een bekende complicatie bij griep.

Lees verder op de website van het NIVEL.

Hoe effectief is de geestelijke gezondheidszorg voor ouderen?

Psychische problemen komen geregeld voor bij ouderen. Er zijn de afgelopen jaren verschillende initiatieven geweest om de psychische hulpverlening in Nederland te verbeteren. De verschillende maatregelen hebben slechts ten dele de gewenste effecten gehad ten aanzien van ouderen. Dit blijkt uit het onderzoek van Marjolein Veerbeek waar zij donderdag 15 januari op promoveert aan de Faculteit der Psychologie en Pedagogiek van de VU. Haar conclusies geven aanknopingspunten voor het verder bevorderen van de GGZ voor ouderen.

Gespecialiseerde GGZ
Veerbeek laat zien dat de mate waarin huisartsen psychische problemen bij ouderen registreren de afgelopen tien jaar niet is verbeterd, met uitzondering van dementie en alcoholproblemen. Wel bleken huisartsen ouderen met psychische klachten vaker door te verwijzen naar de gespecialiseerde GGZ. Ouderen zijn daardoor meer gebruik gaan maken van de gespecialiseerde GGZ, met name ambulante zorg (zorg waarbij de oudere niet is opgenomen in een instelling).

Lees verder op de website van de Vrije Universiteit Amsterdam.

Dragen bandjes en tape heeft effect bij jumpersknee

knieHet gebruik van een patellabandje of sporttape door sporters die last hebben van een jumpersknee, zorgt voor een vermindering van de pijn. Dit is vooral het geval als de knie zwaar belast wordt, zoals tijdens springen of squatten. Dit blijkt uit onderzoek van sportartsen en bewegingswetenschappers van het Sportmedisch Centrum UMCG. Het zijn wereldwijd de eerste resultaten die aantonen dat deze hulpmiddelen bij de jumpersknee daadwerkelijk effect hebben.

Een springersknie (jumpersknee) is een chronische blessure van de knieschijfpees. Deze blessure ontstaat meestal door overbelasting. Het komt daarom vaak voor bij sporters die veel springen zoals volleyballers, handballers en basketballers vandaar de naam springersknie. Ongeveer tien procent van de basketballers, volleyballers en handballers kampt met deze blessure. Bij topspelers heeft meer dan dertig procent er last van.

Tijdens het onderzoek voerden sporters met een jumpersknee drie functionele testen uit, waarbij ze moesten aangeven hoeveel pijn ze voelden. Afwisselend droegen de sporters een patellabandje, sporttape, placebo-tape of niets. Daarna droegen sporters een week lang tijdens hun normale sportactiviteiten een hulpmiddel zoals een patellabandje of sporttape, waardoor het onderzoek ook iets kon zeggen over de effecten wanneer er daadwerkelijk gesport werd. Uit beide delen van het onderzoek bleek dat zowel het patellabandje als sporttape voor pijnvermindering zorgt.

De onderzoekers van het Sportmedisch Centrum van het UMCG maakten ook een vergelijking tussen beide hulpmiddelen. Het patellabandje blijkt iets effectiever te zijn tegen pijn dan sporttape. Dit kan komen doordat het bandje iets gemakkelijker door de sporters is aan te brengen dan de tape. Tijdens de studie zijn er wel grote individuele verschillen tussen deelnemers gevonden.

Al jaren houdt het Sportmedisch Centrum van het UMCG zich bezig met onderzoek naar overbelastingsblessures. Het gaat dan ook verder met onderzoek naar deze hulpmiddelen. Er gaat ook een studie beginnen naar het effect op de peesstructuur en wellicht ook naar het effect op langere termijn. De uitkomsten van deze studies zijn over enkele jaren te verwachten.

Aan dit onderzoek naar de jumpers knee deden bijna honderd sporters met pijnklachten mee. De metingen voor het onderzoek vonden plaats in Groningen, Zwolle, Utrecht en Arnhem. De resultaten van dit onderzoek zijn vandaag aangeboden aan de NeVoBo en de Nederlandse Basketbal Bond.
[UMCG]

NPCF start campagne: verzekerde vertrouwt blind op dekking zorgpolis

zorgverzekeringTwee op de vijf Nederlanders kijken nauwelijks om naar hun zorgverzekering. De helft van hen vertrouwt er blindelings op dat die verzekering een goede dekking geeft tegen medische kosten. Eén op de drie vindt de polis zo ingewikkeld dat hij door de bomen het bos niet meer ziet en een kwart van de verzekerden vindt het kiezen van een goede zorgverzekering niet interessant. Dat blijkt uit onderzoek van bureau Motivaction, in opdracht van de Patiëntenfederatie NPCF.

Verzekerden wakker schudden
De Patiëntenfederatie begint daarom een bewustwordingscampagne op internet en via de media. Doel is zorgconsumenten wakker te schudden, opdat ze zich bewust worden van hun zorgverzekering. Komende kalendermaand krijgen alle mensen met een zorgverzekering weer een aanbod van hun verzekeraar met een nieuwe polis.

‘Denk vooral goed na’
Directeur Wilna Wind van de Patiëntenfederatie: “Wij gaan mensen niet zeggen welke polis ze moeten kiezen en bij welke verzekeraar. Maar we laten ze wel zien wat de gevolgen kunnen zijn van een verkeerde keuze. De kosten kunnen flink oplopen als je ineens zorg nodig hebt, die niet in je polis zit. Daar moet je vooraf goed over nadenken.”logo-wordwakker-npcf-400×195-rgb-72dpi

Helft bekijkt polis niet
Uit het onderzoek van Motivaction blijkt dat bijna de helft van de verzekerden tegen het einde van het jaar niet kijkt of de polis nog wel past bij de zorgwensen. Een op de vijf mensen leest niet alle post van de zorgverzekeraar over de polis en 22 procent controleert niet elk jaar of de polis is veranderd of niet.

Mensen die wel in de polis kijken doen dat vooral als ze verwachten dat de polis is gewijzigd. In dat geval kijkt iets meer dan zes op de tien mensen de polis na op veranderingen. De helft van de mensen meent overigens dat veranderingen in de polisvoorwaarden voor hen geen gevolgen hebben omdat ze geen of weinig zorg nodig hebben.

Vergelijkingssite als ‘onbetrouwbare’ wegwijzer
Wie bewust zoekt naar een zorgpolis gebruikt vooral vergelijkingssites voor zorgverzekeringen. Dat doen vier op de tien Nederlanders. Iets meer dan een op de vijf zoekt helemaal geen informatie over zorgverzekeringen.

Vergelijkingssites worden dan wel het vaakst geraadpleegd, ze worden niet als betrouwbaar gezien. Amper 44 procent van de Nederlanders zegt dat zulke vergelijkingssites betrouwbaar zijn.

Lees verder op de website van het NPCF.

Meer aandacht artsen nodig voor voetklachten reuma

voetenBijna 80% van de reumapatiënten met voetklachten vindt dat artsen meer aandacht moeten geven aan voetklachten. Dit blijkt uit representatief onderzoek van het Reumafonds Panel. Reumafondsdirecteur Lodewijk Ridderbos pleitte onlangs op het Voetcongres in Utrecht dan ook voor meer aandacht voor voetklachten bij mensen met reuma. Ook riep hij minister Schippers van Volksgezondheid op noodzakelijke zorg zoals fysiotherapie en voetzorg voor reumapatiënten toegankelijk te houden.

Het Voetcongres stond dit jaar in het teken van de reumatische voet. Dat voetklachten bij reuma serieus genomen moeten worden, blijkt wel uit het feit dat maar liefst 85% van de patiënten met voetklachten kampt met pijn. Andere belangrijke klachten zijn stijfheid en vermoeide voeten. Meer dan de helft (52%) heeft óók in rust last en bij een kleine 40% zijn die klachten er bijna altijd.

Grote impact op het dagelijks leven
Het kan niet anders dan dat deze klachten gevolgen hebben voor het dagelijks leven. Die zijn er dan ook bij 85% van de patiënten*. Onder deze groep is maar liefst 35% geheel gestopt met werken, of minder uren gaan werken of minder vrijwilligerswerk gaan doen. Goede voetzorg is dan ook van essentieel belang voor reumapatiënten.

Lees verder op de website van het Reumafonds